Formațiunea reticulară joacă un rol important în reglarea stării de veghe și somn. Este alcătuită din diferite nuclee care controlează activitatea creierului.
O alimentație corectă contribuie la echilibrul în funcționarea formațiunii reticulare.
O dietă ketogenică, bogată în grăsimi sănătoase și săracă în carbohidrați, poate ajuta la îmbunătățirea calității somnului și la creșterea energiei în starea de veghe.
O alimentație bogată în nutrienți necesari pentru funcționarea normală a formațiunii reticulare sprijină activitatea optimă a creierului și a sistemului nervos.
Folosim cookie-uri pentru cea mai bună prezentare a site-ului nostru. Dacă veți continua să utilizați site-ul, vom considera că sunteți de acord cu acest lucru.De acord
