Баклажаны в соусе
Постепенное смешивание компонентов помогает получить однородную текстуру и яркий вкус. В составе есть жиры и другие питательные вещества, а количество углеводов можно контролировать размером порции.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Японская
476
Порций: 4 (1 порция ≈ 209 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Нарежьте баклажан (600 г) пластинами и сделайте на них небольшие надрезы.
Разогрейте оливковое масло (30 г) и обжарьте баклажан с обеих сторон до золотистой корочки.
Смешайте мёд акации (7 г), соевый соус без сахара (15 г), соус Терияки без сахара (15 г) и измельчённый чеснок (20 г).
Добавьте помидор (100 г) и кинзу (50 г), нарезанные небольшими кусочками.
Выложите баклажан слоями, промазывая каждый слой соусом.
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Баклажаны в соусе", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Еще сладкий:Больше рецептов
Еще закуски:Больше рецептов
Смотрите другие каши и гарниры:
Рекомендуем почитать
Все статьи
Поделиться: