Бифштекс из говядины на сковороде
Толстый бифштекс из говядины быстро обжаривается на хорошо разогретой сковороде до желаемой степени готовности. Белок говядины остаётся сочным, а небольшое количество оливкового масла помогает получить румяную корочку.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Порций: 4 (1 порция ≈ 136 грамм)
Время переваривания: 24 часа
Полноценный белок: ✔
Говядину (500 г) нарежьте порциями толщиной 2–3 см, слегка отбейте и приправьте солью (по вкусу) и чёрным перцем (по вкусу).
Разогрейте сковороду с оливковым маслом (45 г). Обжарьте бифштексы по 2–3 минуты с одной стороны и около 2 минут с другой, ориентируясь на желаемую степень готовности.
Подавайте бифштексы с соком, который остался на сковороде.
(2)
- :
- :
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Бифштекс из говядины на сковороде", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Цинк: 21st Century, Zinc Citrate, 50 mg, 360 Tablets
Купить
≈ $9.85
Промокоды для iHerb (7)
Смотрите другие из мяса и курицы:
Еще маринады для мяса:
Рекомендуем почитать
Все статьи
Поделиться: