Домашняя ветчина

Источник белка и низкокалорийных жиров, это блюдо богато витаминами и минералами, благодаря добавлению болгарского перца и специй. Обладает насыщенным вкусом с пряными нотками, идеально подходит для кето-диеты и поддержания здоровья.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка, Мясорубка
Кухня: Американская
3 кг 333 грамм
Порций: 4 (1 порция ≈ 279 грамм)
Время переваривания: 2 часа
Полноценный белок: ✔
Индейка, Болгарский перец, Вода, Соль поваренная, Чесночный порошок, Луковый порошок, Кориандр (семена кинзы), Чёрный перец
Нарезать: 15 мин. Смешать: 15 мин. Охладить в холодильнике: 1 дн. Смешать: 10 мин. Приготовление: 5 мин. Выпекать в духовке: 3 ч. Дать постоять: 1 ч. Охладить в холодильнике: 8 ч.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Разделите филе грудки индейки (1000 г) на две части. Одну часть пропустите через мясорубку, а вторую нарежьте мелким кубиком.

Смешайте фарш и нарезанное мясо. Добавьте воду (50 г), соль поваренную (8 г), чесночный порошок (3 г), луковый порошок (2,5 г), кориандр (семена кинзы) (2 г) и чёрный перец (2 г). Тщательно вымешивайте массу 10–15 минут до вязкой текстуры. Накройте и уберите в холодильник на 24 часа.

Добавьте болгарский перец (50 г), нарезанный мелким кубиком, и перемешайте.

Плотно набейте массу в коллагеновую оболочку, удалите воздух, сформируйте батон и зафиксируйте концы.

Готовьте ветчину в духовке при 80–85 °C около 3 часов, пока внутренняя температура не достигнет 72–74 °C.

Остудите ветчину при комнатной температуре, затем уберите её в холодильник на 6–8 часов. Нарежьте и подавайте.

(9)
  • :
  • : ,
  • :
  • :
  • : ,
  • : ,
  • : , ,
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Домашняя ветчина", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин B3: Nature's Craft, Nicotinamide, Daily Vitamins, 500 mg, 240 Capsules
Купить
≈ $31.33
Витамин B6: Source Naturals, Coenzymated™ B-6, 100 mg, 60 Tablets
Купить
≈ $14
Витамин B2: NOW Foods, B-2, 100 mg, 100 Veg Capsules
Купить
≈ $6.57
Витамин B5: NOW Foods, Pantethine, 300 mg, 60 Softgels
Купить
≈ $19.76
Промокоды для iHerb (6)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

25% Off New Customer Offer

(*Exclusion: South Korea. Offers cannot be combined)

Действует до 31.10.2026

20% off iHerb Brands

Brand: iHerb Brands Offer: 20% off iHerb Brands Dates: 10/7, 10 AM – 11/15, 10 AM PT Promo code: OCT26HB Disclaimer: Exclusions: Brazil. Limited range in Europe. Cannot be combined with other offers.

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Смотрите другие из мяса и курицы:
Курица с шампиньонами и беконом, тушённая в белом вине
Рецепты на кето: Курица с шампиньонами и беконом, тушённая в белом винеПростоТеплый1 / 4
Рагу из куриного бедра с кабачком и помидорами
Рецепты на кето: Рагу из куриного бедра с кабачком и помидорамиПросто1 / 4
Рубленые куриные котлеты с сыром и помидорами
Рецепты на кето: Рубленые куриные котлеты с сыром и помидорамиПростоТеплый1 / 4
Телячьи щёчки, томлённые с луком и морковью
Рецепты на кето: Телячьи щёчки, томлённые с луком и морковьюПросто1 / 4
Еще маринады для мяса:
Лимонный маринад с травами
Веганские блюдаРецепты на кето: Лимонный маринад с травамиБлендерПросто1 / 4
Маринад для ростбифа и стейков из говяжьей вырезки
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для ростбифа и стейков из говяжьей вырезкиПросто1 / 4
Маринад для свиной вырезки
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для свиной вырезкиПросто1 / 4
Соево-медовый маринад для куриных крылышек и голеней
Рецепты на кето: Соево-медовый маринад для куриных крылышек и голенейПростоСладкий1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса