Фаршированные мидии
Источник белка и полезных жиров, блюдо богаты витаминами и минералами, придавая блюду насыщенный морской вкус с кремовой текстурой. Идеально для кето-диеты и поддержания здоровья.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
Кухня: Средиземноморская
667
Порций: 2 (1 порция ≈ 190 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок: ✔
Промойте мидии (84 г) и отварите их в кипящей воде 1 минуту.
Выложите мидии на створках на противень. На каждую мидию положите шампиньоны (120 г), нарезанные ломтиками.
Посыпьте мидии тёртым сыром твёрдым (60 г).
Полейте мидии кокосовыми сливками (80 г) и запекайте при 190 °C 10–15 минут.
Перед подачей украсьте блюдо руколой (20 г) и сбрызните соком лимона (15 г).
(6)
- :
- :
- :
- :
- :
- :
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Фаршированные мидии", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Купить
≈ $8.83
Промокоды для iHerb (6)
Еще закуски:Больше рецептов
Еще фарш:Больше рецептов
Смотрите другие рыба и морепродукты:
Еще маринады для рыбы и морепродуктов:
Рекомендуем почитать
Все статьиКак заготавливать грибы: засолка, заморозка, сушка
5мин
Как получить максимум грибного вкуса от шампиньонов
2мин
Специи и пряности, идеально подходящие грибам
3мин
Как заваривать кофе дома: методы (френч-пресс, турка, V60, кемекс, аэропресс, колд-брю), вода, помол, температура и экстракция
6мин
Поделиться: