Гаспачо с куркумой и паприкой

Холодный томатный суп дает калий, витамин C, каротиноиды и свежий овощной вкус. Оливковое масло повышает насыщение, а куркума и паприка добавляют пряную глубину.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер
Кухня: Испанская
667
Порций: 1 (1 порция ≈ 530 грамм)
Время переваривания: 2 часа
Помидор, Огурцы, Сельдерей, Болгарский перец, Соевый соус (без сахара), Оливковое масло, Соль поваренная, Чёрный перец, Паприка, Куркума
Нарезать: 10 мин. Измельчить (блендер или мясорубка): 3 мин. Охладить в холодильнике: 30 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

помидоры (330 г), огурцы (80 г), сельдерей (40 г) и болгарский перец (40 г) хорошо промойте, удалите грубые части и нарежьте кусками для блендера.

Сложите овощи в чашу блендера. Добавьте соевый соус без сахара (20 г), оливковое масло (10 г), соль (5 г), черный перец (2 г), куркуму (1 г) и паприку (2 г).

Взбейте на максимальной скорости до гладкости. При желании добавьте немного холодной воды, затем протрите через сито и охладите перед подачей.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Гаспачо с куркумой и паприкой", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Варенье из красной и чёрной смородины с муссом
Веганские блюдаРецепты на кето: Варенье из красной и чёрной смородины с муссомПросто1 / 4
Овощной томатный соус со скрытыми овощами
Веганские блюдаРецепты на кето: Овощной томатный соус со скрытыми овощамиБлендерСредняя1 / 4
Песто из брокколи
Веганские блюдаРецепты на кето: Песто из брокколиБлендерПросто1 / 4
Соус из черемши с оливковым маслом
Веганские блюдаРецепты на кето: Соус из черемши с оливковым масломБлендерПросто1 / 4
Еще охлажденные:Больше рецептов
Варенье из сливы, нектарина и лимона на эритритоле
Веганские блюдаРецепты на кето: Варенье из сливы, нектарина и лимона на эритритолеСу-видПростоОхлажденные1 / 4
Куриный паштет с масляной заливкой
Рецепты на кето: Куриный паштет с масляной заливкойБлендерМикроволновая печьПростоОхлажденные1 / 4
Рибай су-вид с охлаждением
Рецепты на кето: Рибай су-вид с охлаждениемСу-видПростоОхлажденные1 / 4
Творожный рулет с заварным кремом и голубикой
Рецепты на кето: Творожный рулет с заварным кремом и голубикойБлендерМиксерДуховкаСредняяСладкийОхлажденные1 / 4
Смотрите другие супы:
Зелёный суп-пюре из шпината с индейкой и цветной капустой
Рецепты на кето: Зелёный суп-пюре из шпината с индейкой и цветной капустойБлендерПросто1 / 4
Крем-суп из шампиньонов
Рецепты на кето: Крем-суп из шампиньоновПросто1 / 4
Куриный суп с брокколи и цветной капустой
Рецепты на кето: Куриный суп с брокколи и цветной капустойПросто1 / 4
Пряный тыквенный крем-суп
Рецепты на кето: Пряный тыквенный крем-супПростоОстрый1 / 4
Раздел:
Супы
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса