Гаспачо с куркумой и паприкой

Холодный томатный суп дает калий, витамин C, каротиноиды и свежий овощной вкус. Оливковое масло повышает насыщение, а куркума и паприка добавляют пряную глубину.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер
Кухня: Испанская
667
Порций: 1 (1 порция ≈ 530 грамм)
Время переваривания: 2 часа
Помидор, Огурцы, Сельдерей, Болгарский перец, Соевый соус (без сахара), Оливковое масло, Соль поваренная, Чёрный перец, Паприка, Куркума
Нарезать: 10 мин. Взбить блендером: 3 мин. Охладить в холодильнике: 30 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

помидоры (330 г), огурцы (80 г), сельдерей (40 г) и болгарский перец (40 г) хорошо промойте, удалите грубые части и нарежьте кусками для блендера.

Сложите овощи в чашу блендера. Добавьте соевый соус без сахара (20 г), оливковое масло (10 г), соль (5 г), черный перец (2 г), куркуму (1 г) и паприку (2 г).

Взбейте на максимальной скорости до гладкости. При желании добавьте немного холодной воды, затем протрите через сито и охладите перед подачей.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Гаспачо с куркумой и паприкой", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Пассата классическая
Веганские блюдаРецепты на кето: Пассата классическаяБлендерПросто1 / 4
Пассата острая
Веганские блюдаРецепты на кето: Пассата остраяБлендерПростоОстрый1 / 4
Пхали из моркови
Веганские блюдаРецепты на кето: Пхали из морковиМясорубкаПростоОхлажденные1 / 4
Рулетики из баклажанов «Бадриджани»
Веганские блюдаРецепты на кето: Рулетики из баклажанов «Бадриджани»БлендерПростоОхлажденные1 / 4
Смотрите другие супы:
Крем-суп из сныти со шпинатом и яйцом пашот
Рецепты на кето: Крем-суп из сныти со шпинатом и яйцом пашотБлендерПросто1 / 4
Мисосиру с тофу и вакаме
Рецепты на кето: Мисосиру с тофу и вакамеПросто1 / 4
Суимоно с тофу и шиитаке
Рецепты на кето: Суимоно с тофу и шиитакеПросто1 / 4
Щи зелёные
Рецепты на кето: Щи зелёныеПросто1 / 4
Раздел:
Супы
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса