Гаспачо

Пошаговая технология помогает получить предсказуемую текстуру и равномерный вкус. В составе есть белок, жиры или клетчатка, поэтому питательная ценность зависит от размера порции.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер
Кухня: Испанская
588
Порций: 2 (1 порция ≈ 622 грамм)
Время переваривания: 2 часа
Огурцы, Помидор, Болгарский перец, Репчатый лук, Сельдерей, Лимон, Чеснок, Оливковое масло, Петрушка, Гималайская соль, Чёрный перец
Приготовление: 10 мин. Нарезать: 10 мин. Смешать: 5 мин. Измельчить (блендер или мясорубка): 5 мин. Приготовление: 10 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Нарежьте огурцы (450 г), помидор (400 г), болгарский перец (240 г), репчатый лук (60 г) и сельдерей (50 г).

Измельчите овощи в блендере вместе с чесноком (10 г), соком из лимона (15 г), оливковым маслом (10 г), петрушкой (5 г), гималайской солью (2 г) и чёрным перцем (1 г).

Пробейте смесь до однородности и при необходимости протрите через сито.

Охладите гаспачо перед подачей.

(6)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Дополнительные статьи


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Гаспачо", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще охлажденные:Больше рецептов
Маринованные куриные сердца с луком и укропом
Рецепты на кето: Маринованные куриные сердца с луком и укропомСредняяОхлажденные1 / 4
Рибай су-вид с охлаждением
Рецепты на кето: Рибай су-вид с охлаждениемСу-видПростоОхлажденные1 / 4
Творожный рулет с заварным кремом и голубикой
Рецепты на кето: Творожный рулет с заварным кремом и голубикойМиксерДуховкаБлендерСредняяСладкийОхлажденные1 / 4
Холодный борщ с курицей и кефиром
Рецепты на кето: Холодный борщ с курицей и кефиромПростоОхлажденные1 / 4
Смотрите другие супы:
Зелёный суп-пюре из шпината с индейкой и цветной капустой
Рецепты на кето: Зелёный суп-пюре из шпината с индейкой и цветной капустойБлендерПросто1 / 4
Кокосовый крем-суп с цветной капустой и карри
Веганские блюдаРецепты на кето: Кокосовый крем-суп с цветной капустой и карриБлендерПросто1 / 4
Суп с пекинской капустой и шампиньонами
Рецепты на кето: Суп с пекинской капустой и шампиньонамиПросто1 / 4
Томатный суп с печёным перцем
Рецепты на кето: Томатный суп с печёным перцемБлендерДуховкаПросто1 / 4
Раздел:
Супы
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса