Грузинский салат с ореховой заправкой

Источник витаминов, антиоксидантов и полезных жиров, этот салат поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы и способствует улучшению пищеварения. Ореховая заправка придаёт блюду насыщенный вкус и текстуру, делая его идеальным для легкого обеда или закуски.
Веганские блюда
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: БлендерБлендер
Кухня: Грузинская
Сложность: просто
526
Порций: 4 (1 порция ≈ 235 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Помидор, Огурцы, Красный лук, Грецкие орехи, Оливковое масло, Яблочный уксус, Укроп, Кинза, Чеснок, Соль поваренная
Нарезать: 10 мин. Взбить блендером: 5 мин. Смешать: 5 мин. Дать постоять: 30 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Красный лук (100 г) тонко нарежьте, смешайте с яблочным уксусом (30 г) и оставьте на 30 минут, чтобы вкус стал мягче.

Помидоры (300 г) и огурцы (300 г) нарежьте крупными дольками или полукружьями.

Для заправки измельчите в блендере грецкие орехи (100 г), укроп (25 г), кинзу (25 г), чеснок (10 г), оливковое масло (50 г) и соль до густого ароматного соуса.

Смешайте овощи с маринованным луком и ореховой заправкой. Подавайте сразу или дайте салату постоять 5-10 минут.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Грузинский салат с ореховой заправкой", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3): California Gold Nutrition, Alpha Lipoic Acid, 600 mg, 120 Veggie Capsules
Купить
≈ $21.07
Промокоды для iHerb (3)
15% off over $60 / 20% off over $100

Disclaimer: Valid for select markets. Excludes JP, KR, MENA, and IN. Cannot be combined with other offers. Max discount of $50 USD.

Действует до 10.06.2026

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Раздел:
Салаты
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса