Хлеб из арахисовой муки
Источник белка и полезных жиров, этот хлеб из арахисовой муки поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы и способствует насыщению. С нежным вкусом и ароматом, он идеально подходит для кето-диеты.
Разогрейте духовку до 180 °С.
В одной миске объедините все сухие ингредиенты:
- 100 г арахисовой муки;
- 2 ст. л. псиллиума;
- 1 ч. л. разрыхлителя;
- щепотка соли.
В отдельной емкости смешайте все жидкие компоненты:
- 3 яйца;
- 100 мл сливок;
- 50 мл воды;
- 10 мл растительного масла;
- 40 г кокосового или сливочного масла.
Объедините содержимое обоих мисок и тщательно перемешайте до получения однородной массы.
Если у вас не силиконовая форма для выпечки, выстелите её бумагой для выпечки. Затем аккуратно выложите тесто в подготовленную форму и разровняйте его с помощью лопатки.
Поместите форму в предварительно разогретую духовку и выпекайте в течение 30–40 минут.
Готовность хлеба можно проверить с помощью деревянной палочки или зубочистки: она должна выходить сухой.
После выпекания дайте хлебу немного остыть.
(6)
- :
- :
- :
- :
- :
- :
Если у вас остались вопросы о рецепте "Хлеб из арахисовой муки", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
