Хлеб из кедровой муки

Выпекание помогает получить устойчивую текстуру и контролируемую степень готовности. В составе есть белок и клетчатка, поэтому питательная ценность блюда зависит от выбранной порции.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Миксер, Духовка
Кухня: Средиземноморская
488
Порций: 5 (1 порция ≈ 92 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:

Пересчитать время выпекания под толщину
Яйцо, Мука кедровая, Молоко, Оливковое масло, Псиллиум, Сода пищевая, Винный камень, Гималайская соль
Смешать сухие ингредиенты: 5 мин. Смешать: 5 мин. Взбить миксером: 5 мин. Выпекать в духовке: 35 мин. Дать постоять: 15 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Разогрейте духовку до 180 °C.

Смешайте кедровую муку (100 г), псиллиум (4 г), соду пищевую (4 г) и гималайскую соль (1 г).

Отделите желтки от белков яйца (200 г). Смешайте желтки с молоком (100 г), оливковым маслом (50 г) и сухой смесью.

Взбейте белки с винным камнем (3 г) до устойчивых пиков.

Аккуратно вмешайте белки в тесто, переложите его в форму и разровняйте.

Выпекайте хлеб 30–40 минут, пока деревянная палочка не будет выходить сухой.

(6)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Хлеб из кедровой муки", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Мясной хлебец с беконом и грибами
Рецепты на кето: Мясной хлебец с беконом и грибамиДуховкаПросто1 / 4
Хлеб из грецких орехов
Рецепты на кето: Хлеб из грецких ореховМиксерПросто1 / 4
Хлеб из люпиновой муки
Рецепты на кето: Хлеб из люпиновой мукиМиксерДуховкаПросто1 / 4
Хлебец из индейки с шампиньонами
Рецепты на кето: Хлебец из индейки с шампиньонамиДуховкаПросто1 / 4
Смотрите другие хлебобулочные изделия:
Низкоуглеводный лаваш
Веганские блюдаРецепты на кето: Низкоуглеводный лавашПросто1 / 4
Тортилья из тыквенных семечек
Веганские блюдаРецепты на кето: Тортилья из тыквенных семечекБлендерПросто1 / 4
Хлеб из клетчатки
Рецепты на кето: Хлеб из клетчаткиПросто1 / 4
Хлеб из муки грецкого ореха
Рецепты на кето: Хлеб из муки грецкого орехаМиксерПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса