Хлеб из конжаковой муки

Плотный хлеб на псиллиуме и конжаковой муке даёт клетчатку и хорошо держит форму после остывания. Уксус и горячая вода помогают собрать тесто, а фольга защищает верх во время длительной выпечки.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер, Миксер
392
Порций: 8 (1 порция ≈ 55 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Яйцо, Белок яйца, Псиллиум, Вода, Конжаковая мука, Разрыхлитель без крахмала, Яблочный уксус, Соль поваренная
Взбить блендером: 15 мин. Охладить в холодильнике: 1 ч. Взбить миксером: 15 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Разогрейте духовку до 180 °C. Измельчите псиллиум (60 г) и смешайте его с конжаковой мукой (20 г), разрыхлителем без крахмала (15 г) и солью поваренной (3 г).

Взбейте яйца (150 г) с белком яйца (120 г), введите сухую смесь, затем яблочный уксус (15 г) и горячую воду (60 г).

Сформируйте батон, оставьте на 5–10 минут, накройте фольгой и выпекайте 60 минут. Через 30 минут снимите фольгу.

Остудите хлеб в выключенной открытой духовке и полностью охладите перед нарезкой.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Хлеб из конжаковой муки", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Смотрите другие хлебобулочные изделия:
Капустный хлеб
Рецепты на кето: Капустный хлебБлендерПросто1 / 4
Тортилья из тыквенных семечек
Рецепты на кето: Тортилья из тыквенных семечекМиксерПросто1 / 4
Хлеб из тыквенных семечек
Рецепты на кето: Хлеб из тыквенных семечекБлендерПросто1 / 4
Чесночные хлебные вафли
Рецепты на кето: Чесночные хлебные вафлиБлендерМиксерПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса