Хлеб из конжаковой муки

Плотный хлеб на псиллиуме и конжаковой муке даёт клетчатку и хорошо держит форму после остывания. Уксус и горячая вода помогают собрать тесто, а фольга защищает верх во время длительной выпечки.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Миксер
392
Порций: 8 (1 порция ≈ 55 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:

Пересчитать время выпекания под толщину
Яйцо, Белок яйца, Псиллиум, Вода, Конжаковая мука, Разрыхлитель без крахмала, Яблочный уксус, Соль поваренная
Дать постоять: 10 мин. Выпекать: 1 ч. Смешать: 5 мин. Взбить миксером: 5 мин. Нарезать: 5 мин. Нагреть на плите: 5 мин. Охладить: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Разогрейте духовку до 180 °C. Измельчите псиллиум (60 г) и смешайте его с конжаковой мукой (20 г), разрыхлителем без крахмала (15 г) и солью поваренной (3 г).

Взбейте яйца (150 г) с белком яйца (120 г), введите сухую смесь, затем яблочный уксус (15 г) и горячую воду (60 г).

Сформируйте батон, оставьте на 5–10 минут, накройте фольгой и выпекайте 60 минут. Через 30 минут снимите фольгу.

Остудите хлеб в выключенной открытой духовке и полностью охладите перед нарезкой.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Хлеб из конжаковой муки", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Мясной хлебец с беконом и грибами
Рецепты на кето: Мясной хлебец с беконом и грибамиДуховкаПросто1 / 4
Хлеб из грецких орехов
Рецепты на кето: Хлеб из грецких ореховМиксерПросто1 / 4
Хлеб из люпиновой муки
Рецепты на кето: Хлеб из люпиновой мукиМиксерДуховкаПросто1 / 4
Хлебец из индейки с шампиньонами
Рецепты на кето: Хлебец из индейки с шампиньонамиДуховкаПросто1 / 4
Смотрите другие хлебобулочные изделия:
Лепёшки из цветной капусты
Рецепты на кето: Лепёшки из цветной капустыБлендерСредняя1 / 4
Низкоуглеводный лаваш
Веганские блюдаРецепты на кето: Низкоуглеводный лавашПросто1 / 4
Хлеб из тыквенных семечек
Рецепты на кето: Хлеб из тыквенных семечекПросто1 / 4
Чёрный кунжутный хлеб
Рецепты на кето: Чёрный кунжутный хлебПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса