Хлеб льняной за 10 минут, в микроволновке

Льняная мука добавляет клетчатку, а яйцо и сливки делают хлеб более сытным. Рецепт помогает приготовить кето-хлеб в микроволновой печи.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Средиземноморская
1 кг 333 грамм
Порций: 4 (1 порция ≈ 105 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:

Пересчитать время выпекания под толщину
Яйцо, Сливки 35% жирности, Льняная мука, Яблочный уксус, Сода пищевая, Соль поваренная
Смешать: 2 мин. Дать постоять: 30 мин. Выпекать в микроволновке: 12 мин. Выпекать в духовке: 15 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Взбейте яйцо (200 г) со сливками 35% жирности (100 г). Отдельно смешайте яблочный уксус (15 г) с содой пищевой (4 г), затем добавьте смесь к яйцу и посолите солью поваренной (2 г).

Вмешайте льняную муку (100 г) до однородного густого теста. При желании добавьте специи, орехи или семечки без изменения базового рецепта.

Дайте тесту постоять 30 минут, переложите в форму и готовьте в микроволновой печи 10–12 минут. Для корочки дополнительно поставьте хлеб в духовку на 15 минут при 200–220 °C.

(4)
  • :
  • : ,
  • :
  • : ,

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Хлеб льняной за 10 минут, в микроволновке", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3): California Gold Nutrition, Alpha Lipoic Acid, 600 mg, 120 Veggie Capsules
Купить
≈ $20.85
Промокоды для iHerb (4)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Бородинский кетохлеб на льняной и миндальной муке
Рецепты на кето: Бородинский кетохлеб на льняной и миндальной мукеДуховкаПросто1 / 4
Булочки для кетобургера на псиллиуме и миндальной муке
Рецепты на кето: Булочки для кетобургера на псиллиуме и миндальной мукеДуховкаСредняя1 / 4
Быстрый льняной хлеб в микроволновке
Рецепты на кето: Быстрый льняной хлеб в микроволновкеМикроволновая печьПросто1 / 4
Чесночный хлеб на миндальной муке и псиллиуме
Рецепты на кето: Чесночный хлеб на миндальной муке и псиллиумеДуховкаСредняя1 / 4
Смотрите другие хлебобулочные изделия:
Вафельные трубочки на миндальной муке
Рецепты на кето: Вафельные трубочки на миндальной мукеВафельницаПростоСладкий1 / 4
Лепёшка с сулугуни и свекольными листьями
Рецепты на кето: Лепёшка с сулугуни и свекольными листьямиПросто1 / 4
Мини-блинчики из льняной и кокосовой муки
Рецепты на кето: Мини-блинчики из льняной и кокосовой мукиБлендерПростоСладкий1 / 4
Низкоуглеводный хлеб с творогом и семенами
Рецепты на кето: Низкоуглеводный хлеб с творогом и семенамиДуховкаСредняя1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса