Яблочный пирог
Источник клетчатки и витаминов, этот десерт обладает низким гликемическим индексом благодаря яблокам и кокосовому молоку. Нежный вкус и текстура делают его идеальным для здорового перекуса.
Смешайте кокосовое молоко (200 г) с яйцом (1 шт.).
Постепенно добавляйте миндальную муку (150 г) и разрыхлитель (1 ч. л.).
Если вы решили использовать эритритол (10-15 г), добавьте его в эту массу и тщательно перемешайте до получения однородного теста.
После этого выложите полученное тесто в форму для запекания. Сверху аккуратно разместите нарезанные плоскими дольками яблоки (2-3 шт.).
Затем растопите кокосовое масло (1 ст. л.) и смажьте им яблоки. После чего посыпьте их тыквенными семечками (1 ст. л.).
Поставьте форму в предварительно разогретую до 180 градусов духовку и выпекайте пирог в течение 35 минут.
Готовый пирог лучше хранить в холодильнике.
(4)
- :
- :
- :
- :
Если у вас остались вопросы о рецепте "Яблочный пирог", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
