Яичница на сале с луком и помидором
Яйца дают полноценный белок и холин, а сало делает блюдо сытным. Небольшое количество помидора и лука добавляет вкус и немного клетчатки.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
2 кг 222 грамм
Порций: 1 (1 порция ≈ 248 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок: ✔
Сало (63 г) нарежьте небольшими кусочками, а красный лук (5 г) и помидор (30 г) подготовьте для обжаривания.
Выложите сало на холодную сковороду и вытопите на среднем огне 4 минуты. Добавьте лук (5 г) и помидор (30 г), обжарьте 2 минуты, затем разбейте яйца (150 г) и готовьте 4 минуты, пока белок полностью не схватится.
(1)
- :
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Яичница на сале с луком и помидором", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Смотрите другие из яиц:
Рекомендуем почитать
Все статьи
Поделиться: