Капуста тушёная с мясом

Капуста дает клетчатку и объем, а мясо делает блюдо более сытным и белковым. Долгое тушение помогает собрать мягкий домашний вкус без муки и без крупяной основы. Это удобное повседневное горячее, которое хорошо вписывается в кето-меню.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Бурятская
870
Порций: 10 (1 порция ≈ 270 грамм)
Время переваривания: 24 часа
Полноценный белок:
Капуста, Говядина, Репчатый лук, Морковь, Масло гхи, Соль
Нарезать: 12 мин. Жарить: 10 мин. Тушить: 40 мин. Дать постоять: 10 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Нашинкуйте капусту (1400 г), говядину (900 г) нарежьте небольшими кусками, а репчатый лук (240 г) и морковь (100 г) подготовьте для зажарки. Разогрейте масло гхи (45 г), быстро обжарьте говядину (900 г), затем добавьте репчатый лук (240 г) и морковь (100 г) и готовьте еще несколько минут.

Добавьте капусту (1400 г) и соль (12 г), хорошо перемешайте и тушите под крышкой около 40 минут на слабом огне, пока капуста не станет мягкой, а мясо полностью не дойдет. Дайте блюду постоять 10 минут и подавайте горячим.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Капуста тушёная с мясом", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса