Карпаччо из семги с авокадо и клубникой
Сочетает жирную рыбу, мягкое авокадо и свежие ягоды в небольшой, но питательной порции. Дает хороший баланс белка и жиров, а клубника остается только легким вкусовым акцентом. Вкус получается свежим, чуть сладковатым и очень деликатным.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Итальянская
870
Порций: 1 (1 порция ≈ 175 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок: ✔
Нарежьте семгу (80 г) тонкими пластинками и разложите по тарелке. Добавьте авокадо (20 г), клубнику (30 г), нарезанную кружочками, и заправку на карпаччо (40 г).
Дайте карпаччо постоять 2 минуты, затем посыпьте мятой (2 г), цедрой лимона (2 г) и черным перцем (1 г). Подавайте сразу, пока рыба сохраняет плотную шелковистую текстуру.
(17)
- :
- : ,
- :
- :
- :
- : , ,
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- : , ,
- : ,
- :
Связанные рецепты
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Карпаччо из семги с авокадо и клубникой", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
DHA (Омега-3): California Gold Nutrition, DHA 700 Fish Oil, Ultra-Concentrated, 1,000 mg, 30 Fish Gelatin Softgels
Купить
≈ $10.54
EPA (Омега-3): California Gold Nutrition, Omega 800 Ultra-Concentrated Omega-3 Fish Oil, kd-pur Triglyceride Form, 90 Fish Gelatin Softgels (1,000 mg Per Softgel)
Купить
≈ $26.15
Витамин B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Купить
≈ $8.77
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3): California Gold Nutrition, Alpha Lipoic Acid, 600 mg, 120 Veggie Capsules
Купить
≈ $20.4
Промокоды для iHerb (5)
Еще сладкий:Больше рецептов
Смотрите другие рыба и морепродукты:
Рекомендуем почитать
Все статьиКак получать коллаген из еды
7мин
Как заваривать кофе дома: методы (френч-пресс, турка, V60, кемекс, аэропресс, колд-брю), вода, помол, температура и экстракция
6мин
Как приготовить эспрессо и капучино дома: дозировка, пролив, молочная пена и кето-замены
5мин
Как уменьшить поступление пестицидов и микропластика из продуктов и упаковки
6мин
Поделиться: