Клюквенный соус

Источник антиоксидантов и витамина C, клюквенный соус поддерживает иммунитет и здоровье сердца. Масло гхи добавляет полезные жиры, а имбирь и чеснок усиливают противовоспалительные свойства, придавая блюду насыщенный вкус.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Индийская
Сочетается с: Куриные крылья, Морепродукты, Мясные блюда, Овощные гарниры, Рыба
Сложность: просто
233
Порций: 2 (1 порция ≈ 40 грамм)
Время переваривания: 2 часа
Клюква, Масло гхи, Имбирь, Чеснок
Нагреть на плите: 3 мин. Жарить: 2 мин. Тушить: 15 мин. Приготовление: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

В сотейнике разогрейте немного топленого масла (1 ст. л.), после чего добавьте мелко нарезанный чеснок (1 зубчик) и натертый имбирь (10 г).

Обжаривайте их на среднем огне до тех пор, пока не почувствуете их насыщенные ароматы, это займет всего несколько минут.

Затем добавьте клюкву (50 г) в сотейник. Посолите по вкусу.

Уменьшите огонь и дайте смеси потушиться, пока клюква не размягчится полностью. Этот процесс обычно занимает около 10-15 минут.

Когда ягоды станут мягкими, протрите массу через мелкое сито, чтобы избавиться от кожуры и получить однородный соус.

(7)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Клюквенный соус", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Антиоксиданты: California Gold Nutrition, Astaxanthin, Astalif® Pure Icelandic, 12 mg, 120 Veggie Softgels
Купить
≈ $42.43
Витамин A: NOW Foods, Vitamin A, 10,000 IU, 100 Softgels
Купить
≈ $4.88

Промокоды для iHerb

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса