Кокосовые кексы со смородиной

Источник клетчатки и антиоксидантов, эти кексы поддерживают здоровье сердца и иммунную систему. Нежный кокосовый вкус в сочетании с кислинкой смородины делает их идеальным десертом для кето-диеты.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Миксер, Духовка
Кухня: Другая
444
Порций: 4 (1 порция ≈ 134 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:

Пересчитать время выпекания под толщину
Яйцо, Черная смородина, Кокосовое масло, Кокосовая стружка или мука, Стевия, Сода пищевая, Соль поваренная
Смешать сухие ингредиенты: 5 мин. Взбить миксером: 5 мин. Смешать: 5 мин. Приготовление: 5 мин. Выпекать в духовке: 30 мин. Дать постоять: 30 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Разогрейте духовку до 180°C.

Смешайте в миске кокосовую муку (70 г), соду (1/4 ч. л.) и соль (2 щепотки). Перемешайте до однородности.

В отдельной миске взбейте яйца (5 шт). Добавьте растопленное кокосовое масло (6 ст. л.), но не горячее. Перемешайте.

Соедините жидкую смесь с сухой. Тщательно перемешайте, добавьте чёрную смородину (100 г), апельсиновую цедру (по вкусу), корицу (по вкусу) и при необходимости стевию (по вкусу).

Заполните формочки для кексов на 3/4 объёма. Выпекайте 30 минут. Проверяйте готовность зубочисткой.

Достаньте кексы из духовки и полностью остудите перед тем, как вынуть из формочек.

Остывание обязательно, иначе кексы могут поломаться при вынимании.

(14)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Кокосовые кексы со смородиной", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Антиоксиданты: California Gold Nutrition, Astaxanthin, Astalif® Pure Icelandic, 12 mg, 120 Veggie Softgels
Купить
≈ $44.17
Промокоды для iHerb (5)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

15% off NAD+

Disclaimer: Limited assortment in Europe, Ukraine, and CIS. Exclusion: Brazil.

Действует до 15.07.2026

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Ванильный мини-кекс
Рецепты на кето: Ванильный мини-кексДуховкаПросто1 / 4
Миндальный мини-кекс
Рецепты на кето: Миндальный мини-кексДуховкаПросто1 / 4
Морковный мини-кекс
Рецепты на кето: Морковный мини-кексДуховкаПросто1 / 4
Новогодний шоколадный имбирный кекс
Рецепты на кето: Новогодний шоколадный имбирный кексДуховкаМиксерПросто1 / 4
Смотрите другие торты и сладкие пироги:
Торт «Трюфель»
Рецепты на кето: Торт «Трюфель»ДуховкаМиксерПросто1 / 4
Холодный чизкейк «Сникерс»
Рецепты на кето: Холодный чизкейк «Сникерс»БлендерДуховкаСредняя1 / 4
Шоколадный кейк
Рецепты на кето: Шоколадный кейкДуховкаПросто1 / 4
Ягодный тарт
Рецепты на кето: Ягодный тартМиксерДуховкаПростоОхлажденные1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса