Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание
Кокосовое молоко (несладкое), Лимон, Кокосовое масло, Эритритол, Цедра лимона, Пектин, Агар-агар
Смешать сухие ингредиенты: 5 мин, Вскипятить: 5 мин, Варить: 2 мин, Дать постоять: 15 мин, Взбить блендером: 5 мин, Охладить в холодильнике: 8 ч
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание
$$$
Смешайте пектин (1 ч. л. без горки), агар-агар (1/3 ч. л.) и подсластитель (70 г) в отдельной емкости.
В кастрюлю налейте кокосовое молоко (150 г), добавьте цедру одного лимона и сок лимона (110 г).
Всыпьте сухую смесь и хорошо перемешайте венчиком.
Поставьте на средний огонь, доведите до кипения и варите 1,5 минуты, постоянно помешивая.
Снимите с огня, немного остудите и добавьте масло (100 г сливочного или 80 г кокосового, или 60 г какао-масла).
Пробейте массу погружным блендером до однородности.
Уберите крем в холодильник на 6–8 часов для стабилизации.