Крем-зефир на кокосовом молоке

Источник здоровых жиров и клетчатки, этот блюдо обладает освежающим лимонным вкусом и сладостью от эритритола, идеально подходит для десертов на кето-диете. Точные пропорции помогают сохранить предсказуемую текстуру при изменении числа порций.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер
Кухня: Другая
2 кг
Порций: 8 (1 порция ≈ 71 грамм)
Время переваривания: 2 часа

Пересчитать подсластитель (Эритритол)
Кокосовое молоко (несладкое), Эритритол, Лимон, Ваниль, Агар-агар
Смешать: 5 мин. Нагреть на плите: 10 мин. Охладить в холодильнике: 2 ч. Приготовление: 12 ч. Взбить блендером: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

агар-агар (0.6 г) разведите в кокосовом молоке (500 мл). Нагрейте смесь в толстодонной кастрюле до кипения и сразу снимите с огня.

Остудите массу при комнатной температуре, затем уберите в холодильник примерно на 2 часа, чтобы она полностью схватилась.

Перемешайте застывшую массу лопаткой. Переложите ее на чистую марлю в форме для сыра или сите, соберите края марли и поставьте сверху груз. Оставьте в холодильнике на ночь.

Переложите отстоявшуюся массу в чашу блендера. Добавьте лимонный сок из лимона (25 г), эритритол (40 г) и ваниль (1 г).

Взбейте до гладкого пышного крема. Используйте сразу для украшения десертов или храните в холодильнике 2-3 дня.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Крем-зефир на кокосовом молоке", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще охлажденные:Больше рецептов
Малиновое сорбе с базиликом
Веганские блюдаРецепты на кето: Малиновое сорбе с базиликомПростоОхлажденные1 / 4
Мацун с орехами и стевией
Рецепты на кето: Мацун с орехами и стевиейОчень простоСладкийОхлажденные1 / 4
Мацун-соус с огурцом и мятой
Рецепты на кето: Мацун-соус с огурцом и мятойПростоОхлажденные1 / 4
Персиковое йогуртовое мороженое
Рецепты на кето: Персиковое йогуртовое мороженоеБлендерПростоОхлажденные1 / 4
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Имам баялды
Веганские блюдаРецепты на кето: Имам баялдыДуховкаПросто1 / 4
Кофе по-восточному в джезве
Веганские блюдаРецепты на кето: Кофе по-восточному в джезвеОчень просто1 / 4
Овощной хоровац
Веганские блюдаРецепты на кето: Овощной хоровацДуховкаПросто1 / 4
Печёная тыква с орехами и стевией
Веганские блюдаРецепты на кето: Печёная тыква с орехами и стевиейДуховкаПростоСладкий1 / 4
Еще кислый:Больше рецептов
Клубнично-грейпфрутовое мороженое на палочке
Веганские блюдаРецепты на кето: Клубнично-грейпфрутовое мороженое на палочкеБлендерОчень простоКислыйОхлажденные1 / 4
Мидии в эскабече
Рецепты на кето: Мидии в эскабечеПростоКислыйОхлажденные1 / 4
Севиче из морских гребешков
Рецепты на кето: Севиче из морских гребешковПростоКислыйОхлажденные1 / 4
Соус со сметаной и хреном
Рецепты на кето: Соус со сметаной и хреномПростоКислый1 / 4
Смотрите другие крема и наполнители:
Крем-чиз с укропом
Рецепты на кето: Крем-чиз с укропомПросто1 / 4
Лимонный соус к пудингу
Рецепты на кето: Лимонный соус к пудингуПросто1 / 4
Тыквенный заварной крем
Рецепты на кето: Тыквенный заварной кремМиксерБлендерПросто1 / 4
Шоколадная глазурь без сахара
Рецепты на кето: Шоколадная глазурь без сахараМикроволновая печьПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса