Крем-зефир на кокосовом молоке

Источник здоровых жиров и клетчатки, этот блюдо обладает освежающим лимонным вкусом и сладостью от эритритола, идеально подходит для десертов на кето-диете. Точные пропорции помогают сохранить предсказуемую текстуру при изменении числа порций.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер
Кухня: Другая
2 кг
Порций: 8 (1 порция ≈ 71 грамм)
Время переваривания: 2 часа

Пересчитать подсластитель (Эритритол)
Кокосовое молоко (несладкое), Эритритол, Лимон, Ваниль, Агар-агар
Смешать: 5 мин. Нагреть на плите: 10 мин. Охладить в холодильнике: 2 ч. Приготовление: 12 ч. Измельчить (блендер или мясорубка): 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

агар-агар (0.6 г) разведите в кокосовом молоке (500 мл). Нагрейте смесь в толстодонной кастрюле до кипения и сразу снимите с огня.

Остудите массу при комнатной температуре, затем уберите в холодильник примерно на 2 часа, чтобы она полностью схватилась.

Перемешайте застывшую массу лопаткой. Переложите ее на чистую марлю в форме для сыра или сите, соберите края марли и поставьте сверху груз. Оставьте в холодильнике на ночь.

Переложите отстоявшуюся массу в чашу блендера. Добавьте лимонный сок из лимона (25 г), эритритол (40 г) и ваниль (1 г).

Взбейте до гладкого пышного крема. Используйте сразу для украшения десертов или храните в холодильнике 2-3 дня.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Крем-зефир на кокосовом молоке", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Арбузный смузи с мятой, лаймом и имбирём
Веганские блюдаРецепты на кето: Арбузный смузи с мятой, лаймом и имбирёмБлендерОчень просто1 / 4
Клюквенный кисель с каркаде и псиллиумом
Веганские блюдаРецепты на кето: Клюквенный кисель с каркаде и псиллиумомОчень простоКислыйТеплый1 / 4
Салат из тыквы по-корейски
Веганские блюдаРецепты на кето: Салат из тыквы по-корейскиПросто1 / 4
Фигурки из шоколада 99% с фундуком и кокосом
Веганские блюдаРецепты на кето: Фигурки из шоколада 99% с фундуком и кокосомТермометр с щупомСложно1 / 4
Еще кислый:Больше рецептов
Клубнично-грейпфрутовое мороженое на палочке
Веганские блюдаРецепты на кето: Клубнично-грейпфрутовое мороженое на палочкеБлендерОчень простоКислыйОхлажденные1 / 4
Мидии в эскабече
Рецепты на кето: Мидии в эскабечеПростоКислыйОхлажденные1 / 4
Севиче из морских гребешков
Рецепты на кето: Севиче из морских гребешковПростоКислыйОхлажденные1 / 4
Соус со сметаной и хреном
Рецепты на кето: Соус со сметаной и хреномПростоКислый1 / 4
Еще охлажденные:Больше рецептов
Маринованные куриные сердца с луком и укропом
Рецепты на кето: Маринованные куриные сердца с луком и укропомСредняяОхлажденные1 / 4
Рибай су-вид с охлаждением
Рецепты на кето: Рибай су-вид с охлаждениемСу-видПростоОхлажденные1 / 4
Творожный рулет с заварным кремом и голубикой
Рецепты на кето: Творожный рулет с заварным кремом и голубикойМиксерДуховкаБлендерСредняяСладкийОхлажденные1 / 4
Холодный борщ с курицей и кефиром
Рецепты на кето: Холодный борщ с курицей и кефиромПростоОхлажденные1 / 4
Смотрите другие крема и наполнители:
Варенье из красной и чёрной смородины с муссом
Веганские блюдаРецепты на кето: Варенье из красной и чёрной смородины с муссомПросто1 / 4
Крем-англез без сахара
Рецепты на кето: Крем-англез без сахараМиксерСредняя1 / 4
Ромовый соус к пудингу
Рецепты на кето: Ромовый соус к пудингуПросто1 / 4
Яблочный сироп с аллюлозой
Веганские блюдаРецепты на кето: Яблочный сироп с аллюлозойБлендерДуховкаПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса