Кунжутные булочки
Источник полезных жиров и белка, эти булочки обеспечивают насыщение и поддерживают уровень энергии. Кунжут добавляет ореховый вкус и богат кальцием, а лимон придаёт свежесть. Идеально для кето-диеты.
Взбейте яйца (2 шт) с щепоткой соли. Добавьте сливочное масло (30–40 г) и соду (1/2 ч. л.), заранее погашенную лимонным соком (несколько капель). Перемешайте.
Просейте кунжутную муку и постепенно подсыпайте её в смесь, вымешивая тесто. Добавляйте муку до тех пор, пока тесто не перестанет липнуть к рукам.
Сформируйте из теста круглую булочку и выложите на противень. Выпекайте при 180 °C до готовности. Проверяйте зубочисткой.
Достаньте булочку, посыпьте кунжутом и остудите.
Булочку можно использовать вместо хлеба или как основу для бургера. Для этого разрежьте её, смажьте кето-дружественным соусом, добавьте листья салата и котлету.
(13)
- :
- :
- :
- : ,
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- : ,
- :
- :
Если у вас остались вопросы о рецепте "Кунжутные булочки", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Промокоды для iHerb (6)
Рекомендуем почитать
Все статьи
