Курица с майонезом в горшочке

Курица запекается в горшочках под майонезом, сыром и грецкими орехами. Чеснок и укроп делают блюдо ароматным, а курица даёт полноценный белок.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
1 кг 176 грамм
Порций: 4 (1 порция ≈ 281 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок: ✔
Куриная грудка (филе), Куриное бедро без кожи и кости, Майонез (домашний или без сахара), Сыр твердый, Грецкие орехи, Чеснок, Укроп, Соль поваренная, Чёрный перец
Нарезать: 10 мин. Смешать: 5 мин. Выпекать: 45 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Ингредиенты: куриная грудка (филе) (300 g), куриное бедро без кожи и кости (300 g), чеснок (15 g), майонез (домашний или без сахара) (200 g), сыр твердый (200 g), грецкие орехи (100 g), укроп (10 g), соль поваренная (по вкусу), чёрный перец (по вкусу).

Порционно нарежьте курицу.

Мелко нарежьте чеснок, смешайте его с майонезом, солью и перцем. Натрите сыр и раздробите грецкие орехи.

Обмажьте каждый кусочек курицы майонезной смесью и плотно уложите в горшочки. Сверху распределите оставшийся майонез, сыр и грецкие орехи.

Разместите горшочки в холодной духовке, нагрейте до 180 °C и запекайте 45 минут до готовности курицы. Перед подачей посыпьте измельчённым укропом.

(1)
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Курица с майонезом в горшочке", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3): California Gold Nutrition, Alpha Lipoic Acid, 600 mg, 120 Veggie Capsules
Купить
≈ $20.88
Промокоды для iHerb (5)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

25% Off New Customer Offer

(*Exclusion: South Korea. Offers cannot be combined)

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Еще теплый:Больше рецептов
Грибы жареные со сметаной
Рецепты на кето: Грибы жареные со сметанойПростоТеплый1 / 4
Кабачковые спагетти с курицей
Рецепты на кето: Кабачковые спагетти с курицейПростоТеплый1 / 4
Теплый салат с тыквой, курицей и фетой
Рецепты на кето: Теплый салат с тыквой, курицей и фетойДуховкаПростоТеплый1 / 4
Томлёные куриные желудки с белыми грибами в горшочках
Рецепты на кето: Томлёные куриные желудки с белыми грибами в горшочкахПростоТеплый1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса