Куриное филе с сыром и тимьяном су-вид

Постепенное смешивание компонентов помогает получить однородную текстуру и яркий вкус. В составе есть жиры и другие питательные вещества, а количество углеводов можно контролировать размером порции.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Су-вид
Кухня: Итальянская
5 кг
Порций: 2 (1 порция ≈ 276 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Куриная грудка (филе), Пармезан, Сливочное масло, Соль поваренная, Чёрный перец, Тимьян
Приготовление: 10 мин. Готовить в су-вид: 30 мин. Жарить: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Удалите плёнки с куриной грудки (филе) (500 г). Разделите сливочное масло (15 г) между смазыванием филе и обжариванием.

Приправьте филе солью поваренной (3 г), чёрным перцем (2 г) и тимьяном (1 г).

Упакуйте филе в вакуумный пакет и готовьте в воде при 75 °C около 30 минут.

Достаньте филе, обсушите и быстро обжарьте на оставшемся сливочном масле. Посыпьте тёртым пармезаном (30 г) и подавайте.

(6)
  • : ,
  • :
  • :
  • :
  • :
  • : ,

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Куриное филе с сыром и тимьяном су-вид", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Рулетики из баклажанов с брынзой и помидорами
Рецепты на кето: Рулетики из баклажанов с брынзой и помидорамиОчень простоОхлажденные1 / 4
Салат из моркови с сыром и чесноком
Рецепты на кето: Салат из моркови с сыром и чеснокомОчень простоОхлажденные1 / 4
Сентябрьская закуска из помидоров «Бычье сердце» с брынзой
Рецепты на кето: Сентябрьская закуска из помидоров «Бычье сердце» с брынзойОчень простоОхлажденные1 / 4
Сыр из свиной головы
Рецепты на кето: Сыр из свиной головыОчень простоОхлажденные1 / 4
Смотрите другие из мяса и курицы:
Бенедиктинское рагу из Айнзидельнского аббатства
Рецепты на кето: Бенедиктинское рагу из Айнзидельнского аббатстваСредняяТеплый1 / 4
Гризонское капустное рагу
Рецепты на кето: Гризонское капустное рагуПростоТеплый1 / 4
Думгоза — бычьи хвосты на пару
Веганские блюдаРецепты на кето: Думгоза — бычьи хвосты на паруПароваркаСредняяТеплый1 / 4
Жареный цыплёнок с чесночным соусом
Рецепты на кето: Жареный цыплёнок с чесночным соусомПростоТеплый1 / 4
Еще маринады для мяса:
Маринад для мяса
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для мясаОчень просто1 / 4
Маринад для ростбифа и стейков из говяжьей вырезки
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для ростбифа и стейков из говяжьей вырезкиПросто1 / 4
Маринад для филе
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для филеПросто1 / 4
Цитрусовый маринад для курицы, свинины или рыбы
Веганские блюдаРецепты на кето: Цитрусовый маринад для курицы, свинины или рыбыБлендерПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса