Куриный паприкаш

Куриное бедро дает полноценный белок и остается сочным даже после тушения. Сметана и паприка делают соус более мягким и насыщенным, а ксантан помогает удержать структуру без пшеничной муки. Это один из самых удобных горячих кето-вариантов в венгерском стиле.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Венгерская
2 кг 222 грамм
Порций: 8 (1 порция ≈ 208 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:
Куриное бедро без кожи и кости, Вода, Сметана 30%, Репчатый лук, Оливковое масло, Соль поваренная, Паприка, Ксантановая камедь, Чёрный перец
Нарезать: 8 мин. Тушить: 35 мин. Смешать: 3 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Куриное бедро без кожи и кости (1000 г) нарежьте крупными кусочками. Репчатый лук (120 г) нарежьте тонкими полукольцами и разогрейте оливковое масло (30 г) в глубокой сковороде или сотейнике.

Обжаривайте репчатый лук (120 г) 4 минуты до мягкости, затем добавьте паприку (4 г) и сразу перемешайте, чтобы она раскрылась, но не успела потемнеть. Сразу переложите в посуду куриное бедро без кожи и кости (1000 г), влейте воду (300 г), добавьте соль поваренную (7 г) и чёрный перец (1 г).

Тушите курицу под крышкой около 30-35 минут до мягкости. Сметану 30% (200 г) смешайте с ксантановой камедью (1 г), вмешайте в соус на слабом огне и прогрейте еще 2-3 минуты, пока подлива не станет более шелковистой.

Подавайте куриный паприкаш горячим. Соус здесь важен не меньше самой курицы, поэтому не давайте ему сильно выкипать на финальном этапе.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Куриный паприкаш", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Смотрите другие из мяса и курицы:
Деликатесная баранья нога
Рецепты на кето: Деликатесная баранья ногаТермометр с щупомСложно1 / 4
Колбаса в обсыпке
Рецепты на кето: Колбаса в обсыпкеДуховкаПросто1 / 4
Колбаса в сырной шубке
Рецепты на кето: Колбаса в сырной шубкеСредняя1 / 4
Утка по-пекински
Рецепты на кето: Утка по-пекинскиДуховкаПросто1 / 4
Еще маринады для мяса:
Европейский маринад для жареной курицы
Рецепты на кето: Европейский маринад для жареной курицыПросто1 / 4
Лимонный маринад с травами
Рецепты на кето: Лимонный маринад с травамиБлендерПросто1 / 4
Маринад из соевого соуса и терияки для свиных ребрышек
Рецепты на кето: Маринад из соевого соуса и терияки для свиных ребрышекОчень просто1 / 4
Соево-медовый маринад для куриных крылышек и голеней
СладкийРецепты на кето: Соево-медовый маринад для куриных крылышек и голенейПростоСладкий1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса