Куриный паприкаш

Куриное бедро дает полноценный белок и остается сочным даже после тушения. Сметана и паприка делают соус более мягким и насыщенным, а ксантан помогает удержать структуру без пшеничной муки. Это один из самых удобных горячих кето-вариантов в венгерском стиле.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Венгерская
2 кг 222 грамм
Порций: 8 (1 порция ≈ 208 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:
Куриное бедро без кожи и кости, Вода, Сметана 30%, Репчатый лук, Оливковое масло, Соль поваренная, Паприка, Ксантановая камедь, Чёрный перец
Нарезать: 8 мин. Тушить: 35 мин. Смешать: 3 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

куриное бедро без кожи и кости (1000 г) нарежьте крупными кусочками. Репчатый лук (120 г) нарежьте тонкими полукольцами и разогрейте оливковое масло (30 г) в глубокой сковороде или сотейнике.

Обжаривайте репчатый лук (120 г) 4 минуты до мягкости, затем добавьте паприку (4 г) и сразу перемешайте, чтобы она раскрылась, но не успела потемнеть. Сразу переложите в посуду куриное бедро без кожи и кости (1000 г), влейте воду (300 г), добавьте соль поваренную (7 г) и чёрный перец (1 г).

Тушите курицу под крышкой около 30-35 минут до мягкости. Сметану 30% (200 г) смешайте с ксантановой камедью (1 г), вмешайте в соус на слабом огне и прогрейте еще 2-3 минуты, пока подлива не станет более шелковистой.

Подавайте куриный паприкаш горячим. Соус здесь важен не меньше самой курицы, поэтому не давайте ему сильно выкипать на финальном этапе.

(2)
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Куриный паприкаш", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Смотрите другие из мяса и курицы:
Котлеты из индейки с укропом
Рецепты на кето: Котлеты из индейки с укропомПросто1 / 4
Курица лявянги с орехово-луковой начинкой
Рецепты на кето: Курица лявянги с орехово-луковой начинкойПросто1 / 4
Рулет из индейки лявянги с орехово-луковой начинкой
Рецепты на кето: Рулет из индейки лявянги с орехово-луковой начинкойПросто1 / 4
Свинина, запечённая с лимоном и розмарином
Рецепты на кето: Свинина, запечённая с лимоном и розмариномДуховкаПросто1 / 4
Еще маринады для мяса:
Лимонный маринад с травами
Веганские блюдаРецепты на кето: Лимонный маринад с травамиБлендерПросто1 / 4
Маринад для мяса
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для мясаОчень просто1 / 4
Маринад для ростбифа и стейков из говяжьей вырезки
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для ростбифа и стейков из говяжьей вырезкиПросто1 / 4
Маринад для филе
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для филеПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса