Люля-кебаб

Баранина и говядина обеспечивают блюдо полноценным белком, железом и цинком, а запекание на решётке позволяет получить румяную корочку без лишней панировки. Мелко нарезанный лук и лёгкая кислинка уксуса подчёркивают сочный мясной вкус.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
714
Порций: 6 (1 порция ≈ 416 грамм)
Время переваривания: 24 часа
Полноценный белок: ✔
Баранина, Говядина, Репчатый лук, Соль поваренная, Яблочный уксус, Оливковое масло, Чёрный перец, Репчатый лук, Яблочный уксус, Кинза
Смешать: 15 мин. Охладить в холодильнике: 1 ч. Выпекать: 15 мин. Охладить в холодильнике: 1 ч. Нарезать: 5 мин. Замесить тесто: 5 мин. Замесить тесто: 13 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Люля-кебаб

Мелко нарежьте репчатый лук (600 г) и смешайте его с бараниной (750 г), говядиной (750 г), солью поваренной (15 г) и чёрным перцем (3 г). Тщательно вымешивайте фарш 10–15 минут, затем добавьте яблочный уксус (15 г) и перемешайте.

Уберите фарш в холодильник на 1 час, чтобы он стал плотнее. Сформируйте длинные люля-кебабы и выложите их на решётку над противнем.

Смажьте люля-кебабы оливковым маслом (15 г) и запекайте в режиме гриля около 15 минут, перевернув в середине приготовления.

Маринованный лук

Нарежьте репчатый лук (300 г) кольцами, залейте водой (1000 г) с яблочным уксусом (30 г) и уберите в холодильник на 1 час. Подавайте люля-кебаб с маринованным луком и кинзой (15 г).


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Люля-кебаб", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Смотрите другие из мяса и курицы:
Баранина с апельсином и лимоном
Рецепты на кето: Баранина с апельсином и лимономСредняяСладкий1 / 4
Перцы, фаршированные куриным болоньезе
Рецепты на кето: Перцы, фаршированные куриным болоньезеДуховкаМясорубкаСредняя1 / 4
Свиная вырезка в духовке с соусом ромеско
Рецепты на кето: Свиная вырезка в духовке с соусом ромескоПросто1 / 4
Шашлык из свиной шеи в духовке
Рецепты на кето: Шашлык из свиной шеи в духовкеПросто1 / 4
Еще маринады для мяса:
Лимонный маринад с травами
Веганские блюдаРецепты на кето: Лимонный маринад с травамиБлендерПросто1 / 4
Маринад для свиной вырезки
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для свиной вырезкиПросто1 / 4
Маринад для филе
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для филеПросто1 / 4
Цитрусовый маринад для курицы, свинины или рыбы
Веганские блюдаРецепты на кето: Цитрусовый маринад для курицы, свинины или рыбыБлендерПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса