Люля-кебаб

Баранина и говядина обеспечивают блюдо полноценным белком, железом и цинком, а запекание на решётке позволяет получить румяную корочку без лишней панировки. Мелко нарезанный лук и лёгкая кислинка уксуса подчёркивают сочный мясной вкус.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
714
Порций: 6 (1 порция ≈ 416 грамм)
Время переваривания: 24 часа
Полноценный белок:
Баранина, Говядина, Репчатый лук, Соль поваренная, Яблочный уксус, Оливковое масло, Чёрный перец, Репчатый лук, Яблочный уксус, Кинза
Смешать: 15 мин. Охладить в холодильнике: 1 ч. Выпекать: 15 мин. Охладить в холодильнике: 1 ч. Нарезать: 5 мин. Замесить тесто: 5 мин. Замесить тесто: 13 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Люля-кебаб

Мелко нарежьте репчатый лук (600 г) и смешайте его с бараниной (750 г), говядиной (750 г), солью поваренной (15 г) и чёрным перцем (3 г). Тщательно вымешивайте фарш 10–15 минут, затем добавьте яблочный уксус (15 г) и перемешайте.

Уберите фарш в холодильник на 1 час, чтобы он стал плотнее. Сформируйте длинные люля-кебабы и выложите их на решётку над противнем.

Смажьте люля-кебабы оливковым маслом (15 г) и запекайте в режиме гриля около 15 минут, перевернув в середине приготовления.

Маринованный лук

Нарежьте репчатый лук (300 г) кольцами, залейте водой (1000 г) с яблочным уксусом (30 г) и уберите в холодильник на 1 час. Подавайте люля-кебаб с маринованным луком и кинзой (15 г).


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Люля-кебаб", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Смотрите другие из мяса и курицы:
Куриная пастрома
Рецепты на кето: Куриная пастромаДуховкаПростоОхлажденные1 / 4
Куриные крылышки терияки с запеченным чесноком
Рецепты на кето: Куриные крылышки терияки с запеченным чеснокомАэрогрильПростоТеплый1 / 4
Ростбиф из говядины
Рецепты на кето: Ростбиф из говядиныДуховкаТермометр с щупомСредняяТеплый1 / 4
Сатай из курицы с арахисовым соусом
Рецепты на кето: Сатай из курицы с арахисовым соусомШампурДуховкаПростоТеплый1 / 4
Еще маринады для мяса:
Индийский маринад для курицы и шашлыка
Рецепты на кето: Индийский маринад для курицы и шашлыкаПросто1 / 4
Маринад для мяса
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для мясаОчень просто1 / 4
Маринад для филе
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для филеПросто1 / 4
Соево-медовый маринад для куриных крылышек и голеней
Рецепты на кето: Соево-медовый маринад для куриных крылышек и голенейПростоСладкий1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса