Морепродукты в пряном бульоне
Кальмар и креветки дают легкий белок, а горячий бульон делает порцию согревающей и сытной. Лайм, лемонграсс и чили добавляют яркий тайский акцент без тяжелого соуса.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
Кухня: Тайская
1 кг 250 грамм
Порций: 1 (1 порция ≈ 688 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Нарежьте лемонграсс (20 г), острый перец (чили) (5 г), китайскую капусту (30 г) и стебель сельдерея (20 г).
Влейте куриный бульон (300 г) в кастрюлю, добавьте лемонграсс, острый перец, лайм (10 г), соль поваренную (3 г), китайскую капусту и стебель сельдерея. Доведите бульон до кипения.
Снимите кастрюлю с огня на 5 минут, чтобы пряности раскрылись, затем снова доведите бульон до кипения.
Добавьте кальмары (150 г) и креветки (150 г), варите 2–3 минуты и сразу снимите кастрюлю с огня, чтобы морепродукты остались нежными.
(8)
- :
- :
- : ,
- :
- : ,
- : ,
- :
- : ,
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Морепродукты в пряном бульоне", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Еще острый:Больше рецептов
Смотрите другие рыба и морепродукты:
Рекомендуем почитать
Все статьиПоделиться:


















