Морковная запеканка с молоком и яйцами

Морковная запеканка на молоке и яйцах получается мягкой, ароматной и умеренно сладкой. Стевия и миндальная мука позволяют сохранить блюдо низкоуглеводным.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
426
Порций: 5 (1 порция ≈ 261 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:

Пересчитать подсластитель (Стевия)
Морковь, Молоко, Яйцо, Стевия, Сливочное масло, Миндальная мука, Соль поваренная
Нарезать: 10 мин. Жарить: 10 мин. Смешать: 5 мин. Смешать: 5 мин. Выпекать в духовке: 45 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Морковь (500 г) очистите и натрите на крупной тёрке.

Потушите морковь на сливочном масле (30 г) с небольшим количеством воды около 10 минут до мягкости.

Взбейте яйца (200 г) с молоком (500 г) до однородности.

Остывшую морковь соедините с яично-молочной смесью, миндальной мукой (20 г), стевией (50 г) и солью (5 г).

Выложите массу в форму и запекайте при 180 °C 45 минут до плотной золотистой корочки.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Морковная запеканка с молоком и яйцами", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще теплый:Больше рецептов
Запеканка из брюссельской капусты
Рецепты на кето: Запеканка из брюссельской капустыДуховкаПростоТеплый1 / 4
Запеканка из моркови с капустой и сыром
Рецепты на кето: Запеканка из моркови с капустой и сыромДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Запеканка из стручковой фасоли в соусе
Веганские блюдаРецепты на кето: Запеканка из стручковой фасоли в соусеДуховкаПростоТеплый1 / 4
Пудинг из цветной капусты
Рецепты на кето: Пудинг из цветной капустыДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Еще запеканка:Больше рецептов
Запеканка из моркови с творогом
Рецепты на кето: Запеканка из моркови с творогомДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Запеканка с баклажанами
Рецепты на кето: Запеканка с баклажанамиДуховкаПростоТеплый1 / 4
Морковная запеканка в мультиварке
Рецепты на кето: Морковная запеканка в мультиваркеДуховкаПростоТеплый1 / 4
Суфле из моркови
Рецепты на кето: Суфле из морковиДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Смотрите другие каши и гарниры:
Запеканка из кабачков с петрушкой
Рецепты на кето: Запеканка из кабачков с петрушкойДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Запеканка из кабачков с сыром по-гречески
Рецепты на кето: Запеканка из кабачков с сыром по-греческиДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Запеканка из цукини с брынзой
Рецепты на кето: Запеканка из цукини с брынзойДуховкаПростоТеплый1 / 4
Запеканка из цукини с яблоками
Веганские блюдаРецепты на кето: Запеканка из цукини с яблокамиДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса