Мороженое с соленой карамелью
Читать
Слушать
Видео по теме
Отзывы
Еще мороженое:Больше рецептов
Смотрите другие десерты и сладости:
Рекомендуем почитать:Все статьи
Поделиться:
Ингредиент | Кол-во, гр | ||
---|---|---|---|
Сливки 35% жирности | |||
Эритритол | |||
Морская соль | |||
Выход продукта: | 179 | ||
Сбросить по умолчанию | |||
Добавить блюдо в меню |
5 | ||
5 | ||
1 | ||
2 | ||
5 | ||
4 | ||
7 15 |
---|
Белки | 2.3 |
Жиры | 29.3 |
Чистые углеводы | 2.2 |
Калории | 282 ккал |
Индексы | |
Гликемический индекс | 0 |
Гликемическая нагрузка | 0 |
Инсулиновый индекс, II | 8.4 |
Воспалительный индекс, DII | 0.04 |
Похудение | Удержание | Набор |
---|---|---|
29% | 21% | 17% |
972 | 1350 | 1620 |
Идеал: 5% Углеводы 20% Белки 75% Жиры Клетчатка | |
Рекомендации (2) | |
|
Нутриент | % от РДН |
---|---|
Пальмитиновая кислота (Насыщенная) | 125125125193?251 |
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3) | 19272233?10 |
Разрешено на диетах | |
---|---|
Кето | |
Палео | |
Средиземноморская |
Для начала приготовьте карамель. В маленькой кастрюле на среднем огне растопите эритритол (28 г). Постоянно помешивайте, чтобы он не подгорел. Эритритол не растопится (в отличие от стевии), но он должен равномерно прогреться и начать карамелизироваться.
Как только эритритол начнет менять цвет, добавьте морскую соль (1/4 чайной ложки) к эритритолу и продолжайте помешивать. Карамельная масса должна приобрести золотистый цвет и приятный аромат.
Постепенно влейте сливки (150 г) в карамельную массу, постоянно помешивая.
Вместо эритритола также можно использовать стевию. Она растопится в воду, после чего просто добавляете соль и через минуту сливки. При этом постоянно помешивая.
Получится очень вкусное мороженое, по вкусу напоминающее сгущенное молоко.
Будьте осторожны, смесь будет пузыриться и подниматься.
Уменьшите огонь и продолжайте помешивать, пока карамель полностью не растворится в сливках и смесь не станет однородной.
Когда смесь будет готова, снимите кастрюлю с огня и дайте ей остыть до комнатной температуры. Затем поместите ее в холодильник на несколько часов, чтобы она полностью остыла и загустела.
После того как смесь остынет, взбейте ее миксером. До состояния мягких пиков взбить сливки с солью у вас не получится, но это придаст мороженому чуть более воздушную текстуру. А также увеличит время заморозки и в лучшую сторону изменит текстуру до конца замороженного мороженого.
При данном способе приготовления мороженого необязательно его взбивать. Можно сразу поставить в морозильник.
На следующем этапе перелейте взбитую смесь в контейнер и поместите в морозильник на 4-6 часов или до полного застывания.
Каждые 30-60 минут перемешивайте мороженое, чтобы предотвратить образование кристаллов льда и сохранить гладкую текстуру.
Польза для здоровья | |
---|---|
Повышение иммунитета | |
Улучшение обмена веществ |
Если у вас остались вопросы о рецепте "Мороженое с соленой карамелью", вы можете задать их нашему боту.
Список видео из YouTube по кето версии рецепта "Мороженое с соленой карамелью":
Оставьте свой отзыв о рецепте "Мороженое с соленой карамелью", если вы готовили по нему: