Источник насыщенных жиров и низкоуглеводного сладкого удовольствия, это мороженое с соленой карамелью обеспечивает кремовую текстуру и насыщенный вкус, идеально подходя для кето-диеты.
| Ингредиент | Кол-во, гр | ||
|---|---|---|---|
| Сливки 35% жирности | |||
| Эритритол | |||
| Морская соль | |||
| Выход продукта: | 179 | ||
| Сбросить по умолчанию | |||
| Добавить блюдо в меню | |||
| 5 | ||
| 5 | ||
| 1 | ||
| 2 | ||
| 5 | ||
| 4 | ||
7 15 | ||
|---|---|---|
| 100 г | |
|---|---|
| Белки | 2.3 |
| Жиры | 29.3 |
| Чистые углеводы | 2.2 |
| Калории | 282 ккал |
| Индексы | |
| Гликемический индекс | 0 |
| Гликемическая нагрузка | 0 |
| Инсулиновый индекс, II | 8.4 |
| Воспалительный индекс, DII | 0.04 |
| Похудение | Удержание | Набор |
|---|---|---|
| 29% | 21% | 17% |
| 972 | 1350 | 1620 |
Идеал: 5% Углеводы 20% Белки 75% Жиры Клетчатка | |
| Рекомендации (2) | |
| |
- КлассКол-во, гр
- Омега-30,30
- Омега-60
- Омега-91,60
- Холестерин0,07
- Насыщенные жиры0,84
| Нутриент | % от РДН |
|---|---|
| Пальмитиновая кислота (Насыщенная) | 125125125193?251 |
| Холестерин | 333333134?67 |
| Альфа-линоленовая кислота (Омега-3) | 192722331510 |
| Нутриент | % от РДН |
|---|---|
| Нет нутриентов с РДН более 1% | |
Для начала приготовьте карамель. В маленькой кастрюле на среднем огне растопите эритритол (28 г). Постоянно помешивайте, чтобы он не подгорел. Эритритол не растопится (в отличие от стевии), но он должен равномерно прогреться и начать карамелизироваться.
Как только эритритол начнет менять цвет, добавьте морскую соль (1/4 чайной ложки) к эритритолу и продолжайте помешивать. Карамельная масса должна приобрести золотистый цвет и приятный аромат.
Постепенно влейте сливки (150 г) в карамельную массу, постоянно помешивая.
Вместо эритритола также можно использовать стевию. Она растопится в воду, после чего просто добавляете соль и через минуту сливки. При этом постоянно помешивая.
Получится очень вкусное мороженое, по вкусу напоминающее сгущенное молоко.
Будьте осторожны, смесь будет пузыриться и подниматься.
Уменьшите огонь и продолжайте помешивать, пока карамель полностью не растворится в сливках и смесь не станет однородной.
Когда смесь будет готова, снимите кастрюлю с огня и дайте ей остыть до комнатной температуры. Затем поместите ее в холодильник на несколько часов, чтобы она полностью остыла и загустела.
После того как смесь остынет, взбейте ее миксером. До состояния мягких пиков взбить сливки с солью у вас не получится, но это придаст мороженому чуть более воздушную текстуру. А также увеличит время заморозки и в лучшую сторону изменит текстуру до конца замороженного мороженого.
При данном способе приготовления мороженого необязательно его взбивать. Можно сразу поставить в морозильник.
На следующем этапе перелейте взбитую смесь в контейнер и поместите в морозильник на 4-6 часов или до полного застывания.
Каждые 30-60 минут перемешивайте мороженое, чтобы предотвратить образование кристаллов льда и сохранить гладкую текстуру.
| Польза для здоровья | |
|---|---|
| Повышение иммунитета | |
| Улучшение обмена веществ | |
Если у вас остались вопросы о рецепте "Мороженое с соленой карамелью", вы можете задать их нашему боту.
Промокоды для iHerb
Valid for orders shipped to the US Only
15% off for NEW Customers for KZ, KG, MD, GE and AM Cannot be combined with other offers
15% off for NEW Customers for Europe Cannot be combined with other offers
20% off Bob's Red Mill Ends Dec 31, 2025. Cannot be combined with any other offers.
APP ONLY: 25% off Bob's Red Mill Ends Dec 31, 2025. Cannot be combined with any other offers. Excludes the US.
20% off for NEW Customers Cannot be combined with other offers
10% off $60 USD Cannot be combined with other offers
20% off Tru Niagen NAD Supplements Dates: Live - Dec 31, 2025 Limited time offer. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
20% off Metagenics
20% off Doctor's Best Cannot be combined with other offers.
20% off Viactiv Cannot be combined with other offers.
20% off NeilMed Sinus Rinse
20% off Great Lakes Wellness
20% off La Tourangelle Cannot be combined with other offers.
- Название ▶️
- Рецепт ▶️
- Ингредиенты ▶️
- Макроэлементы в блюде ▶️
Список видео из YouTube по кето версии рецепта "Мороженое с соленой карамелью":
Оставьте свой отзыв о рецепте "Мороженое с соленой карамелью", если вы готовили по нему:
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь, чтобы добавить заметку.



















