Кунжутное печенье

Источник полезных жиров и белка, это печенье обладает низким гликемическим индексом благодаря эритритолу, что делает его идеальным для поддержания уровня сахара в крови. Нежный ореховый вкус кунжута и миндальной муки придает ему особую привлекательность.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Роман Клименко
Автор:

Клименко Роман

15 лет на низкоуглеводном питании

Инвентарь: ДуховкаДуховкаМиксерМиксер
Кухня: Средиземноморская
Сложность: просто
370
Порций: 4 (1 порция ≈ 74 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:

Пересчитать подсластитель (Эритритол)
Кунжут, Эритритол, Яйцо, Миндальная мука, Сливочное масло, Разрыхлитель без крахмала
Взбить миксером: 5 мин. Смешать: 5 мин. Приготовление: 5 мин. Выпекать в духовке: 12 мин. Дать постоять: 30 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Разогрейте духовку до 180 °C.

Взбейте мягкое сливочное масло (40 г) с подсластителем (65 г) до кремовой консистенции.

Добавьте яйцо (2/3–1 шт) и снова взбейте до однородности.

Добавьте миндальную муку (40 г) и разрыхлитель (1/2 ч. л.). Всыпьте обжаренный кунжут (100 г). Аккуратно перемешайте тесто лопаткой.

Выложите тесто на противень с пергаментом порциями по 1/2 чайной ложки. Слегка приплюсните заготовки.

Выпекайте 10–13 минут до румяных краёв.

Полностью остудите печенье перед подачей.

(11)
  • :
  • :
  • :
  • : ,
  • :
  • : ,
  • : ,
  • : ,
  • : ,
  • : ,
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Кунжутное печенье", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Медь: Solgar, Chelated Copper, 100 Tablets (2.5 mg per Tablet)
Купить
≈ $6.18
Железо: Bluebonnet Nutrition, Chelated Iron, 18 mg, 90 Vegetable Capsules
Купить
≈ $13.61
Марганец: Solgar, Chelated Manganese, 100 Tablets (8 mg per Tablet)
Купить
≈ $6.05

Промокоды для iHerb

EID AL ADHA 25% Off orders over $80 USD

Valid for MENA only. Max discount of $50 USD

Действует до 02.06.2026

15% off Heart Health

Действует до 03.06.2026

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса