Шоколадный пряник
Источник белка и полезных жиров, этот десерт обладает насыщенным шоколадным вкусом и сладостью стевии. Идеален для поддержания энергии и удовлетворения сладкого желания без лишних углеводов.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
Кухня: Другая
377
Порций: 2 (1 порция ≈ 83 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Измельчите шоколад 85% (30 г) и растопите его до текучего состояния.
Подогрейте арахисовую пасту (30 г), чтобы она стала мягкой, затем смешайте её с растопленным шоколадом и яйцом (100 г).
Добавьте изолят соевого белка (5 г), ваниль (0,5 г), чёрную соль (0,5 г) и стевию (по вкусу). Замесите однородное тесто.
Сформируйте пряники на противне, застеленном пергаментом, и выпекайте при 170–180 °C 25–30 минут.
Переложите готовые пряники на решётку и полностью остудите.
(10)
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- : ,
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Шоколадный пряник", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин B7: Purity Products, MyBiotin, Hair, Skin & Nails Formula, 30 Vegetarian Capsules
Купить
≈ $18.62
Железо: Bluebonnet Nutrition, Chelated Iron, 18 mg, 90 Vegetable Capsules
Купить
≈ $13.14
Промокоды для iHerb (9)
Еще шоколад:Больше рецептов
Еще печенье:Больше рецептов
Смотрите другие десерты и сладости:
Рекомендуем почитать
Все статьиКак выбирать и хранить яйца: свежесть, категория и безопасность
7мин
Точная работа с яйцами и их заменителями
4мин
Почему хочется сладкого: как мозг воспринимает вкус и как делать кето-десерты без сахара
8мин
Как выбрать растительный протеин: гороховый, соевый, конопляный или рисовый
7мин
Поделиться: