Добавьте яйца (4 шт.), сливочный сыр (200 г) и молотый псиллиум (1 столовая ложка, 8 г) в миску среднего размера. Тщательно перемешайте все ингредиенты до однородной массы.
После этого дайте смеси настояться в течение 5-10 минут, чтобы она немного загустела.
Разогрейте сливочное или кокосовое масло (50 г) в сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне.
Когда масло нагреется, начинайте жарить оладьи. Выкладывайте небольшие порции теста на сковороду и жарьте их по 3–4 минуты с каждой стороны.
Обратите внимание, что оладьи не должны быть слишком большими, иначе их будет сложно перевернуть.
Польза для здоровья
Повышение иммунитета
Улучшение обмена веществ
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Оладьи без муки", вы можете задать их нашему боту.
Задать вопрос
Название ▶️
Рецепт ▶️
Ингредиенты ▶️
Макроэлементы в блюде ▶️
Список видео из YouTube по кето версии рецепта "Оладьи без муки":
Оставьте свой отзыв о рецепте "Оладьи без муки", если вы готовили по нему:
Мы используем куки для наилучшего представления нашего сайта. Если Вы продолжите использовать сайт, мы будем считать что Вас это устраивает. ПодробнееСогласен