Оладьи из моркови и корня сельдерея
Постепенное смешивание компонентов помогает получить однородную текстуру и яркий вкус. В составе есть жиры и другие питательные вещества, а количество углеводов можно контролировать размером порции.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Индийская
256
Порций: 2 (1 порция ≈ 129 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок: ✔
Очистите морковь (100 г) и корень петрушки (100 г), затем нарежьте их небольшими кусочками.
Отварите овощи в небольшом количестве воды до мягкости и разомните их в пюре.
Добавьте яйцо (50 г), карри (2,5 г), семена чёрного тмина (чернушка) (0,5 г), соль поваренную (по вкусу) и чёрный перец (по вкусу), перемешайте до однородности.
Сформируйте небольшие оладьи и обжарьте их на масле гхи (5 г) на среднем огне по 1–2 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
(3)
- :
- :
- :
Связанные рецепты
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Оладьи из моркови и корня сельдерея", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Еще оладьи:Больше рецептов
Смотрите другие каши и гарниры:
Рекомендуем почитать
Все статьиКак выбирать и хранить яйца: свежесть, категория и безопасность
7мин

Точная работа с яйцами и их заменителями
4мин

Геропротекторы в продуктах: какие продукты могут защитить от старения
8мин

Как выбрать растительный протеин: гороховый, соевый, конопляный или рисовый
7мин

Поделиться:














