Оладьи из моркови и корня сельдерея
Источник клетчатки и антиоксидантов, эти оладьи поддерживают здоровье глаз и иммунную систему. Нежный вкус моркови и пряный аромат карри делают их идеальным дополнением к любому блюду.
Очистите морковь (100 г) и корень сельдерея (100 г), затем нарежьте их произвольно.
Отварите нарезанные овощи в небольшом количестве воды до полной готовности. После этого, с помощью толкушки, превратите морковь и корень сельдерея в пюре.
К полученной массе добавьте яйцо (1 шт), посолите и поперчите по вкусу. Затем внесите приправу карри (1 ч.л.) и семена черного тмина (щепотка), тщательно перемешивая до однородной консистенции.
Если масса получится слишком густой, добавьте немного отвара, в котором варились овощи.
Теперь сформируйте из полученной массы оладьи и обжарьте их на топленом масле (1 ч.л.) на среднем огне, по 1-2 минуты с каждой стороны до золотистого цвета.
Для подачи оладьев отлично подойдет голландский соус (ссылка на рецепт ниже), а также обжаренная ветчина.
| Польза для здоровья | |
|---|---|
| Для интимного здоровья (кровообращение) | |
| Повышение иммунитета | |
| Улучшение работы мозга и памяти | |
Связанные рецепты
Если у вас остались вопросы о рецепте "Оладьи из моркови и корня сельдерея", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
