Оладьи из моркови и корня сельдерея

Постепенное смешивание компонентов помогает получить однородную текстуру и яркий вкус. В составе есть жиры и другие питательные вещества, а количество углеводов можно контролировать размером порции.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Индийская
256
Порций: 2 (1 порция ≈ 129 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок: ✔
Морковь, Корень петрушки, Яйцо, Масло гхи, Карри, Семена черного тмина (чернушка), Соль поваренная, Чёрный перец
Нарезать: 10 мин. Варить: 15 мин. Смешать: 5 мин. Жарить: 10 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Очистите морковь (100 г) и корень петрушки (100 г), затем нарежьте их небольшими кусочками.

Отварите овощи в небольшом количестве воды до мягкости и разомните их в пюре.

Добавьте яйцо (50 г), карри (2,5 г), семена чёрного тмина (чернушка) (0,5 г), соль поваренную (по вкусу) и чёрный перец (по вкусу), перемешайте до однородности.

Сформируйте небольшие оладьи и обжарьте их на масле гхи (5 г) на среднем огне по 1–2 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.

(3)
  • :
  • :
  • :

Связанные рецепты


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Оладьи из моркови и корня сельдерея", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще оладьи:Больше рецептов
Блинчики с маскарпоне и клубничным соусом
Рецепты на кето: Блинчики с маскарпоне и клубничным соусомМиксерДуховкаПросто1 / 4
Кето-блины на кокосовом молоке
Рецепты на кето: Кето-блины на кокосовом молокеПросто1 / 4
Куриный блинчик с сыром и помидором
Рецепты на кето: Куриный блинчик с сыром и помидоромБлендерПросто1 / 4
Оладьи из куриного филе и печени
Рецепты на кето: Оладьи из куриного филе и печениБлендерПросто1 / 4
Смотрите другие каши и гарниры:
Запечённые овощи с брокколи, цветной капустой, морковью и перцем
Веганские блюдаРецепты на кето: Запечённые овощи с брокколи, цветной капустой, морковью и перцемДуховкаПросто1 / 4
Запечённый перец с яблоками
Веганские блюдаРецепты на кето: Запечённый перец с яблокамиПросто1 / 4
Сушёные томаты с чесноком
Веганские блюдаРецепты на кето: Сушёные томаты с чеснокомПросто1 / 4
Цветная капуста с чесноком на сливочном масле
Рецепты на кето: Цветная капуста с чесноком на сливочном маслеПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса