Паровой пудинг из эндивия
Эндивий добавляет клетчатку и лёгкую горчинку, а яйца и сливки делают паровой пудинг мягким и сытным. Нежная горячая текстура подходит как самостоятельный овощной гарнир или лёгкое блюдо.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Пароварка, Блендер
2 кг 857 грамм
Порций: 2 (1 порция ≈ 210 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Нашинкуйте эндивий (250 г), припустите его в небольшом количестве воды до мягкости и разомните в пюре.
Добавьте сливки 20% жирности (50 г), яйца (100 г) и соль поваренную (по вкусу), перемешайте до однородности.
Смажьте форму сливочным маслом (20 г) и выложите в неё эндивийную массу.
Готовьте пудинг на водяной бане до плотной, но мягкой текстуры. Перед подачей дайте ему постоять несколько минут в форме.
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Паровой пудинг из эндивия", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин K: Source Naturals, Vitamin K, 500 mcg, 200 Tablets
Купить
≈ $9.03
Промокоды для iHerb (5)
Еще теплый:Больше рецептов
Еще пудинги и желе:Больше рецептов
Смотрите другие каши и гарниры:
Рекомендуем почитать
Все статьиКак выбирать и хранить яйца: свежесть, категория и безопасность
7мин

Точная работа с яйцами и их заменителями
4мин

Геропротекторы в продуктах: какие продукты могут защитить от старения
8мин

Как выбрать растительный протеин: гороховый, соевый, конопляный или рисовый
7мин

Поделиться:




















