Паштет из запеченной печени и овощей

Источник витаминов A, B12 и железа, этот паштет поддерживает здоровье крови и иммунной системы. Нежный вкус печени в сочетании с ароматом прованских трав делает его идеальным для закусок или намазок.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: БлендерБлендерДуховкаДуховка
Кухня: Французская
Сложность: просто
741
Порций: 6 (1 порция ≈ 122 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Печень куриная, Репчатый лук, Морковь, Масло гхи, Чеснок, Соль поваренная, Душистый перец, Куркума, Прованские травы, Чесночный порошок
Приготовление: 10 мин. Дать постоять: 30 мин. Нарезать: 10 мин. Приготовление: 5 мин. Выпекать в духовке: 40 мин. Взбить блендером: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Сначала тщательно промойте куриную печень (300–400 г), уберите пленки и остатки желчи. Затем замочите печень в холодной воде на полчаса, чтобы она стала более нежной. После этого дайте воде стечь или обсушите печень с помощью бумажных салфеток.

Следующим шагом нарежьте морковь (1 шт.) и лук репчатый (1 шт.) крупными кусочками.

В глубокой форме для запекания соедините нарезанные овощи, куриную печень, масло гхи (100 г) и специи: сухой чеснок, душистый перец, куркума, прованские травы (по щепотке).

Поместите форму в разогретую до 200 °C духовку на 20 минут.

По истечении этого времени откройте духовку, достаньте форму и тщательно перемешайте все ингредиенты. Затем снова поставьте форму в духовку еще на 20 минут.

После завершения этого времени извлеките форму, добавьте чеснок (2 зубчика), соль по вкусу и используйте блендер, чтобы пробить массу до однородной консистенции.

(15)
  • :
  • : , ,
  • : ,
  • :
  • :
  • : , , ,
  • :
  • : , ,
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Паштет из запеченной печени и овощей", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин A: NOW Foods, Vitamin A, 10,000 IU, 100 Softgels
Купить
≈ $5.39
Витамин B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Купить
≈ $9.06
Медь: Solgar, Chelated Copper, 100 Tablets (2.5 mg per Tablet)
Купить
≈ $6.18
Витамин B7: Purity Products, MyBiotin, Hair, Skin & Nails Formula, 30 Vegetarian Capsules
Купить
≈ $19.29
Витамин B2: NOW Foods, B-2, 100 mg, 100 Veg Capsules
Купить
≈ $6.74
Молибден: Carlson, Moly-B™, Chelated Molybdenum, 300 Vegetarian Tablets (500 mcg per Tablet)
Купить
≈ $18.76
Промокоды для iHerb (4)
EID AL ADHA 25% Off orders over $80 USD

Valid for MENA only. Max discount of $50 USD

Действует до 02.06.2026

15% off Heart Health

Действует до 03.06.2026

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса