Печенье безе с грецкими орехами

Пошаговая технология приготовления с контролем ключевых этапов, температуры и времени. Белок и жиры в составе помогают оценивать питательность и сытость порции.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Миксер, Духовка
Кухня: Французская
606
Порций: 2 (1 порция ≈ 123 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:

Пересчитать подсластитель (Стевия)
Грецкие орехи, Белок яйца, Стевия, Миндальная мука
Взбить миксером: 5 мин. Смешать: 5 мин. Выпекать в духовке: 30 мин. Охладить: 30 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Используйте стевия (35 г).

Взбейте 3 яичных белка (99 г) до образования крепких пиков. В процессе взбивания постепенно добавляйте 35 граммов стевии.

Как только белки достигнут нужной консистенции, аккуратно введите в массу 100 граммов колотых грецких (100 г) орехов, стараясь не нарушить воздушность смеси. Осторожно перемешивайте, чтобы орехи равномерно распределились.

Далее добавьте 1 столовую ложку миндальной (12 г) муки, продолжая аккуратно помешивать.

Подготовленное тесто выложите в виде отдельных печенек на противень, застеленный пергаментом, и поставьте в заранее разогретую до 140 градусов Цельсия духовку.

Выпекайте печенье в течение 30 минут, пока оно не станет золотистым снаружи.

После этого оставьте печенье остывать в духовке.

Не открывайте духовку, пока печенье полностью не остынет.

(4)
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Печенье безе с грецкими орехами", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3): California Gold Nutrition, Alpha Lipoic Acid, 600 mg, 120 Veggie Capsules
Купить
≈ $20.85
Медь: Solgar, Chelated Copper, 100 Tablets (2.5 mg per Tablet)
Купить
≈ $6.18
Марганец: Solgar, Chelated Manganese, 100 Tablets (8 mg per Tablet)
Купить
≈ $6.05
Промокоды для iHerb (4)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Еще печенье:Больше рецептов
Кунжутное печенье с миндальной мукой
Рецепты на кето: Кунжутное печенье с миндальной мукойДуховкаПросто1 / 4
Песочное печенье с джемом из чёрной смородины
Рецепты на кето: Песочное печенье с джемом из чёрной смородиныДуховкаПросто1 / 4
Печенье из миндального жмыха с аллюлозой
Рецепты на кето: Печенье из миндального жмыха с аллюлозойДуховкаСредняя1 / 4
Шоколадные пирожные с кремчизом и малиной
Рецепты на кето: Шоколадные пирожные с кремчизом и малинойМиксерДуховкаСредняя1 / 4
Смотрите другие десерты и сладости:
Маковый торт с вишнёвой прослойкой и кремчизом
Рецепты на кето: Маковый торт с вишнёвой прослойкой и кремчизомБлендерДуховкаСложно1 / 4
Мороженое с пармезаном
Рецепты на кето: Мороженое с пармезаномДуховкаПросто1 / 4
Стабилизированные взбитые сливки
Рецепты на кето: Стабилизированные взбитые сливкиОчень просто1 / 4
Торт «Пломбир» с кокосовой стружкой
Рецепты на кето: Торт «Пломбир» с кокосовой стружкойБлендерДуховкаСложно1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса