Печенье из арахисовой пасты

Источник белка и полезных жиров, это печенье обладает низким гликемическим индексом благодаря эритритолу, что делает его отличным вариантом для поддержания стабильного уровня сахара. Ваниль добавляет аромат и вкус, делая десерт не только полезным, но и приятным для наслаждения.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Миксер, Духовка
Кухня: Американская
278
Порций: 2 (1 порция ≈ 281 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:

Пересчитать подсластитель (Эритритол)
Арахисовая паста, Эритритол, Яйцо, Вода, Разрыхлитель без крахмала, Морская соль, Ваниль
Взбить миксером: 10 мин. Замесить тесто: 5 мин. Приготовление: 5 мин. Выпекать в духовке: 15 мин. Дать постоять: 10 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Разогрейте духовку до 175 °C.

В глубокой миске взбейте 1 яйцо с помощью миксера. Затем добавьте арахисовую пасту (260 г) и тщательно перемешайте, чтобы масса стала гладкой.

После этого добавьте морскую соль (1/4 ч. л.), разрыхлитель (1 ч. л.), экстракт ванили (1/2 ч. л.) и воду (3 ст. л.), снова перемешивая до получения однородной консистенции.

Постепенно введите 200 г эритрита, продолжая взбивать смесь.

Когда тесто станет очень густым, перейдите на ручное замешивание, чтобы добиться однородной текстуры.

Сформируйте из теста небольшие шарики диаметром 2-3 см и выложите их на противень, заранее застеленный пергаментом или силиконовым ковриком, оставляя между ними расстояние в 5 см.

Легко прижмите каждый шарик вилкой, чтобы создать характерный узор, и сделайте печенье толщиной около полсантиметра.

Поместите противень в разогретую духовку и выпекайте печенье в течение 13-15 минут.

После выпекания дайте печеньям немного остыть перед тем, как снять их с противня.

(4)
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Печенье из арахисовой пасты", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Медь: Solgar, Chelated Copper, 100 Tablets (2.5 mg per Tablet)
Купить
≈ $6.18
Промокоды для iHerb (5)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

15% off NAD+

Disclaimer: Limited assortment in Europe, Ukraine, and CIS. Exclusion: Brazil.

Действует до 15.07.2026

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Еще печенье:Больше рецептов
Кето-печенье с апельсином и темным шоколадом
Рецепты на кето: Кето-печенье с апельсином и темным шоколадомПросто1 / 4
Творожное печенье на кокосовой и миндальной муке
Рецепты на кето: Творожное печенье на кокосовой и миндальной мукеДуховкаПросто1 / 4
Шоколадное печенье с начинкой
Рецепты на кето: Шоколадное печенье с начинкойБлендерДуховкаСредняя1 / 4
Шоколадное печенье со сливочным сыром
Рецепты на кето: Шоколадное печенье со сливочным сыромМиксерДуховкаПросто1 / 4
Смотрите другие десерты и сладости:
Воздушная творожная запеканка су-вид
Рецепты на кето: Воздушная творожная запеканка су-видБлендерСу-видПросто1 / 4
Мармелад без сахара на аллюлозе
Веганские блюдаРецепты на кето: Мармелад без сахара на аллюлозеПросто1 / 4
Нежный чизкейк в баночках су-вид
Рецепты на кето: Нежный чизкейк в баночках су-видСу-видПросто1 / 4
Пирожное «Анна Павлова» с мандарином
Рецепты на кето: Пирожное «Анна Павлова» с мандариномМиксерДуховкаПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса