Печенье из арахисовой пасты

Источник белка и полезных жиров, это печенье обладает низким гликемическим индексом благодаря эритритолу, что делает его отличным вариантом для поддержания стабильного уровня сахара. Ваниль добавляет аромат и вкус, делая десерт не только полезным, но и приятным для наслаждения.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Миксер, Духовка
Кухня: Американская
278
Порций: 2 (1 порция ≈ 281 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:

Пересчитать подсластитель (Эритритол)
Арахисовая паста, Эритритол, Яйцо, Вода, Разрыхлитель без крахмала, Морская соль, Ваниль
Взбить миксером: 10 мин. Замесить тесто: 5 мин. Приготовление: 5 мин. Выпекать в духовке: 15 мин. Дать постоять: 10 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Разогрейте духовку до 175 °C.

В глубокой миске взбейте 1 яйцо (50 г) с помощью миксера. Затем добавьте арахисовую пасту (260 г) и тщательно перемешайте, чтобы масса стала гладкой.

После этого добавьте морскую соль (1/4 ч. л.), разрыхлитель (1 ч. л.), экстракт ванили (1/2 ч. л.) и воду (3 ст. л.), снова перемешивая до получения однородной консистенции.

Постепенно введите 200 г эритрита (200 г), продолжая взбивать смесь.

Когда тесто станет очень густым, перейдите на ручное замешивание, чтобы добиться однородной текстуры.

Сформируйте из теста небольшие шарики диаметром 2-3 см и выложите их на противень, заранее застеленный пергаментом или силиконовым ковриком, оставляя между ними расстояние в 5 см.

Легко прижмите каждый шарик вилкой, чтобы создать характерный узор, и сделайте печенье толщиной около полсантиметра.

Поместите противень в разогретую духовку и выпекайте печенье в течение 13-15 минут.

После выпекания дайте печеньям немного остыть перед тем, как снять их с противня.

(4)
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Печенье из арахисовой пасты", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Медь: Solgar, Chelated Copper, 100 Tablets (2.5 mg per Tablet)
Купить
≈ $6.18
Промокоды для iHerb (4)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Еще печенье:Больше рецептов
Кунжутное печенье с миндальной мукой
Рецепты на кето: Кунжутное печенье с миндальной мукойДуховкаПросто1 / 4
Песочное печенье с джемом из чёрной смородины
Рецепты на кето: Песочное печенье с джемом из чёрной смородиныДуховкаПросто1 / 4
Печенье из миндального жмыха с аллюлозой
Рецепты на кето: Печенье из миндального жмыха с аллюлозойДуховкаСредняяОстрый1 / 4
Шоколадные пирожные с кремчизом и малиной
Рецепты на кето: Шоколадные пирожные с кремчизом и малинойМиксерДуховкаСредняя1 / 4
Смотрите другие десерты и сладости:
Клубничные кето-сырки в шоколадной глазури
Рецепты на кето: Клубничные кето-сырки в шоколадной глазуриСредняяОхлажденные1 / 4
Конфеты с фисташковым желе, дорблю и сливочным муссом
Рецепты на кето: Конфеты с фисташковым желе, дорблю и сливочным муссомБлендерСложноОхлажденные1 / 4
Мороженое с кето-печеньем и шоколадной крошкой
Рецепты на кето: Мороженое с кето-печеньем и шоколадной крошкойДуховкаСредняяОхлажденные1 / 4
Рагу из говяжьих щёчек, хвостов и языка с кабачками
Рецепты на кето: Рагу из говяжьих щёчек, хвостов и языка с кабачкамиСложно1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса