Помидоры, фаршированные грибами с красным луком и зеленью

Источник витаминов, минералов и антиоксидантов, это блюдо обладает насыщенным вкусом благодаря сочетанию сладости помидоров и землистости грибов. Идеально подходит для легкого перекуса или гарнира.
Веганские блюда
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Средиземноморская
Сложность: просто
690
Порций: 5 (1 порция ≈ 154 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Помидор, Шампиньон, Красный лук, Петрушка
Нарезать: 5 мин. Жарить: 10 мин. Смешать: 5 мин. Приготовление: 10 мин. Выпекать в духовке: 7 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Мелко нарежьте грибы (200 г) и обжарьте их на сковороде. Если жареное нежелательно, запеките грибы и затем нарежьте.

Смешайте грибы с красным луком (50 г) и свежей зеленью (20 г). При желании добавьте соус Песто без сыра (1 ст. л.) или Гуакамоле (1 ст. л.).

Срежьте верхушки у помидоров (5 шт) и выньте серединку. Соедините мякоть помидоров с начинкой и перемешайте.

Нафаршируйте помидоры полученной смесью. Запекайте при 180°С около 7 минут или подавайте свежими, без запекания.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Помидоры, фаршированные грибами с красным луком и зеленью", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса