Постная галета с малиной

Миндальная мука делает основу галеты более сытной и низкоуглеводной по сравнению с обычным тестом. Малина дает кислотность, клетчатку и яркий ягодный вкус, а оливковое масло позволяет обойтись без молочных продуктов.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
541
Порций: 6 (1 порция ≈ 93 грамм)
Время переваривания: 2 часа

Пересчитать подсластитель (Эритритол)
Миндальная мука, Малина, Вода, Эритритол, Оливковое масло
Смешать сухие ингредиенты: 5 мин. Замесить тесто: 5 мин. Дать постоять: 5 мин. Выпекать в духовке: 35 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Миндальную муку (200 г) смешайте с эритритолом (50 г). Добавьте оливковое масло (50 г) и теплую воду (60 г), затем замесите мягкое тесто и дайте ему постоять 5 минут.

Переложите тесто на противень с пергаментом и расплющите или раскатайте его в круг толщиной около 4-5 мм. Выложите малину (200 г) в центр, оставляя свободный край примерно 5 см, затем заверните края теста поверх ягод.

Выпекайте галету в разогретой до 180°C духовке около 35 минут, пока края станут золотистыми, а малина даст густой ягодный сок.

(1)
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Постная галета с малиной", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин E: Solgar, Naturally Sourced Vitamin E, 268 mg (400 IU), 100 Softgels
Купить
≈ $13.74
Промокоды для iHerb (5)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

15% off Electrolytes & Hydration over $60

Valid for: Europe only.

Действует до 25.07.2026

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Еще пироги:Больше рецептов
Галета с курицей, беконом и баклажаном
Рецепты на кето: Галета с курицей, беконом и баклажаномДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Кетопирожки с бужениной и сыром
Рецепты на кето: Кетопирожки с бужениной и сыромДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Корзиночки с вишней
Рецепты на кето: Корзиночки с вишнейДуховкаПросто1 / 4
Тыквенно-творожный пирог
Рецепты на кето: Тыквенно-творожный пирогБлендерДуховкаПросто1 / 4
Еще из ягод:Больше рецептов
Бисквитный рулет с клубникой и сливками
Рецепты на кето: Бисквитный рулет с клубникой и сливкамиМиксерДуховкаСредняяОхлажденные1 / 4
Кокосово-шоколадные конфеты с малиной и лаймом
Веганские блюдаРецепты на кето: Кокосово-шоколадные конфеты с малиной и лаймомПростоОхлажденные1 / 4
Кокосовый десерт с черной смородиной и чиа
Веганские блюдаРецепты на кето: Кокосовый десерт с черной смородиной и чиаПростоОхлажденные1 / 4
Трехслойные пирожные с малиной
Рецепты на кето: Трехслойные пирожные с малинойПростоОхлажденные1 / 4
Смотрите другие десерты и сладости:
Лимонные мадлен на миндальной муке
Рецепты на кето: Лимонные мадлен на миндальной мукеДуховкаПросто1 / 4
Орехово-кофейные пирожные с маскарпоне
Рецепты на кето: Орехово-кофейные пирожные с маскарпонеМиксерДуховкаСредняяОхлажденные1 / 4
Печенье брауни на шоколаде 99% и миндальной муке
Рецепты на кето: Печенье брауни на шоколаде 99% и миндальной мукеМиксерДуховкаПросто1 / 4
Сочники с творогом и лимонной цедрой на миндальной муке
Рецепты на кето: Сочники с творогом и лимонной цедрой на миндальной мукеБлендерДуховкаПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса