Постная галета с малиной
Миндальная мука делает основу галеты более сытной и низкоуглеводной по сравнению с обычным тестом. Малина дает кислотность, клетчатку и яркий ягодный вкус, а оливковое масло позволяет обойтись без молочных продуктов.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
541
Порций: 6 (1 порция ≈ 93 грамм)
Время переваривания: 2 часа
Пересчитать подсластитель (Эритритол)
Миндальную муку (200 г) смешайте с эритритолом (50 г). Добавьте оливковое масло (50 г) и теплую воду (60 г), затем замесите мягкое тесто и дайте ему постоять 5 минут.
Переложите тесто на противень с пергаментом и расплющите или раскатайте его в круг толщиной около 4-5 мм. Выложите малину (200 г) в центр, оставляя свободный край примерно 5 см, затем заверните края теста поверх ягод.
Выпекайте галету в разогретой до 180°C духовке около 35 минут, пока края станут золотистыми, а малина (200 г) даст густой ягодный сок.
(8)
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Постная галета с малиной", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин E: Solgar, Naturally Sourced Vitamin E, 268 mg (400 IU), 100 Softgels
Купить
≈ $13.74
Промокоды для iHerb (7)
Еще пироги:Больше рецептов
Еще из ягод:Больше рецептов
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Смотрите другие десерты и сладости:
Рекомендуем почитать
Все статьиКак снизить калорийность кето-десертов без потери текстуры
5мин
Почему хочется сладкого: как мозг воспринимает вкус и как делать кето-десерты без сахара
8мин
Геропротекторы в продуктах: какие продукты могут защитить от старения
8мин
Как заваривать кофе дома: методы (френч-пресс, турка, V60, кемекс, аэропресс, колд-брю), вода, помол, температура и экстракция
6мин
Поделиться: