Постные щи с белыми грибами

Капуста добавляет клетчатку и объем, сушеные белые грибы дают насыщенный вкус и минералы, а небольшое количество моркови и лука остается вспомогательным овощным акцентом. Суп получается легким, теплым и удобным для низкоуглеводного рациона.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
317
Порций: 6 (1 порция ≈ 126 грамм)
Капуста, Морковь, Репчатый лук, Оливковое масло, Белый гриб сушеный, Сушеная петрушка, Сушеный укроп, Лавровый лист
Дать постоять: 4 ч. Нарезать: 10 мин. Жарить: 7 мин. Варить: 10 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Белый гриб сушеный (40 г) залейте холодной водой и оставьте на 4 часа. После замачивания крупные кусочки грибов нарежьте.

Капусту (500 г) нашинкуйте. Морковь (80 г) и репчатый лук (80 г) мелко нарежьте, затем пассеруйте их на оливковом масле (50 г) около 7 минут.

Залейте грибы водой, доведите до кипения и снимите пену. Добавьте пассеровку, капусту, сушеную петрушку (1 г), сушеный укроп (1 г), лавровый лист (1 г), соль и перец. Варите щи на среднем огне около 10 минут, пока капуста станет мягче, но не потеряет текстуру.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Постные щи с белыми грибами", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще теплый:Больше рецептов
Буженина из свиного окорока
Рецепты на кето: Буженина из свиного окорокаДуховкаРукав для запеканияПростоТеплый1 / 4
Запеканка из курицы и цукини
Рецепты на кето: Запеканка из курицы и цукиниДуховкаПростоТеплый1 / 4
Куриные колбаски с сыром и зирой
Рецепты на кето: Куриные колбаски с сыром и зиройПростоТеплыйОстрый1 / 4
Цветная капуста с беконом и вялеными томатами
Рецепты на кето: Цветная капуста с беконом и вялеными томатамиДуховкаПростоТеплый1 / 4
Смотрите другие супы:
Грузинский летний суп
Рецепты на кето: Грузинский летний суп1 / 4
Куриный консоме
Рецепты на кето: Куриный консомеПросто1 / 4
Куриный суп с зеленью и лимонно-чесночной заправкой
Рецепты на кето: Куриный суп с зеленью и лимонно-чесночной заправкойПросто1 / 4
Овощной суп
Рецепты на кето: Овощной супПросто1 / 4
Раздел:
Супы
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса