Постные щи с белыми грибами
Капуста добавляет клетчатку и объем, сушеные белые грибы дают насыщенный вкус и минералы, а небольшое количество моркови и лука остается вспомогательным овощным акцентом. Суп получается легким, теплым и удобным для низкоуглеводного рациона.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
317
Порций: 6 (1 порция ≈ 126 грамм)
белый гриб сушеный (40 г) залейте холодной водой и оставьте на 4 часа.
После замачивания крупные кусочки грибов нарежьте.
Капусту (500 г) нашинкуйте.
Морковь (80 г) и репчатый лук (80 г) мелко нарежьте, затем пассеруйте их на оливковом масле (50 г) около 7 минут.
Залейте грибы водой, доведите до кипения и снимите пену.
Добавьте пассеровку, капусту, сушеную петрушку (1 г), сушеный укроп (1 г), лавровый лист (1 г), соль и перец.
Варите щи на среднем огне около 10 минут, пока капуста (500 г) станет мягче, но не потеряет текстуру.
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Постные щи с белыми грибами", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Еще теплый:Больше рецептов
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Смотрите другие супы:
Рекомендуем почитать
Все статьиОсобенности использования растительных жиров в кулинарии
6мин

Температура дымления различных видов масел и жиров
8мин

Геропротекторы в продуктах: какие продукты могут защитить от старения
8мин

Как приготовить эспрессо и капучино дома: дозировка, пролив, молочная пена и кето-замены
5мин

Поделиться:

















