Главная Рецепты, доступные на кето и LCHF Десерты и сладости Веганские блюда Приправа для осеннего пирога

Приправа для осеннего пирога

 
Источник антиоксидантов и противовоспалительных соединений, эта приправа улучшает пищеварение и поддерживает иммунитет. Согревающий вкус корицы и гвоздики создает уютную атмосферу осени.
Ингредиенты
Порций: 
Включить ингредиентИнгредиентКол-во, гр
Корица
Мускатный орех
Молотый имбирь
Гвоздика
 
 Выход продукта:42  ?
Добавить блюдо в меню
Время на приготовление, мин
5
5 
Макроэлементы в 100 гр
Белки6.2 
Жиры8.4 
Клетчатка40.6 
Чистые углеводы 24.9 
Калории278 ккал
Индексы
Гликемический индекс 0
Гликемическая нагрузка 0
Инсулиновый индекс, II 5.5
Воспалительный индекс, DII -0.44
Антиоксидантный, ORAC 223 432
Ккал в деньПолРост
ПохудениеУдержаниеНабор
29%21%17%
972 1350 1620 
БЖУ
Аминокислоты
Липиды
Распределение БЖУ
⇩ 82 из 5%⇧ 8 из 20%⇧ 10 из 75%51%
Идеал:
5% Углеводы
20% Белки
75% Жиры
Клетчатка
Рекомендации (3)
  • Снизьте кол-во углеводов
  • Добавьте больше белков
  • Добавьте больше жиров
РДН на 100 гр
Витамины
Нутриент% от РДН
C33
A33
K30
B221
B615
E13
B310
B57
B17
B95
Минералы
Нутриент% от РДН
Проантоцианидины6 159
Марганец854
Волокна178
Железо50
Кальций82
Магний26
Цинк26
Калий20
Фосфор14
Бор7
Селен5
Липиды
Нутриент% от РДН
Нет нутриентов с РДН более 1%
Аминокислоты
Нутриент% от РДН
Нет нутриентов с РДН более 1%
Приправа для осеннего пирогаВеганские блюдаОчень просто
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Разрешено на диетах
ДиетаСтатус
Кето
Палео
Средиземноморская
Антикандида (АКП)
FODMAP
АИП
DASH
GAPS
Low Lectin Diet
Low Histamine Diet
Gluten-free Casein-free (GFCF)
Specific Carbohydrate Diet (SCD)
Ketogenic Therapeutic
Low Oxalate Diet
MIND
FMD
Кухня: Индийская
80
Порций: 16 (1 порция ≈ 3 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Корица, Мускатный орех, Молотый имбирь, Гвоздика
Смешать сухие ингредиенты: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Корицу (32 г), мускатный орех (6 г), молотый имбирь (4 г) и гвоздику (1 г) смешайте до однородности.

Пересыпьте приправу в сухую банку. Используйте для кето-выпечки, тыквенных десертов, сливочных кремов и теплых напитков.

(2)
  • :
  • :
Опубликовано: 03.06.2026
Роман Клименко
Автор:
Клименко Роман

15 лет на низкоуглеводном питании

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Приправа для осеннего пирога", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Марганец: Solgar, Chelated Manganese, 100 Tablets (8 mg per Tablet)
Купить
≈ $6.05
Железо: Bluebonnet Nutrition, Chelated Iron, 18 mg, 90 Vegetable Capsules
Купить
≈ $13.49
Кальций: Solaray, Calcium Bisglycinate, With Vitamin D-3, 1,000 mg, 120 VegCaps (250 mg per Capsule)
Купить
≈ $18.84
Промокоды для iHerb (7)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

30th Anniversary Savings Event by Country - Up to 30% off

United States, Canada, South Korea, Taiwan, Hong Kong, Singapore, Australia, Oceania, Ukraine, CIS, Rest of the world Up to 30% off over 20,000 products Not a sitewide sale. Offers cannot be combined

Действует до 16.09.2026

25% Off First App Purchase

(*Exclusion: South Korea. In-app orders only. Offers cannot be combined.)

Действует до 16.09.2026

25% Off New Customer Offer

(*Exclusion: South Korea. Offers cannot be combined)

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Еще веганские блюда:Больше рецептов
Авокадо-моголь
Веганские блюдаРецепты на кето: Авокадо-могольБлендерПростоСладкийОхлажденные1 / 4
Салат из арбуза с черешней и мятой
Веганские блюдаРецепты на кето: Салат из арбуза с черешней и мятойОчень простоСладкийОхлажденные1 / 4
Салат из рукколы с томатами черри
Веганские блюдаРецепты на кето: Салат из рукколы с томатами черриОчень просто1 / 4
Салат с желтым арбузом, томатами и пармезаном
Веганские блюдаРецепты на кето: Салат с желтым арбузом, томатами и пармезаномПростоСладкий1 / 4
Еще специи:Больше рецептов
Варено-копченая свиная грудинка
Рецепты на кето: Варено-копченая свиная грудинкаСредняяОхлажденные1 / 4
Приправа для имбирного печенья
Веганские блюдаРецепты на кето: Приправа для имбирного печеньяПросто1 / 4
Смесь специй Рас-эль-ханут
Веганские блюдаРецепты на кето: Смесь специй Рас-эль-ханутПросто1 / 4
Смесь специй для золотого молока
Веганские блюдаРецепты на кето: Смесь специй для золотого молокаПросто1 / 4
Смотрите другие десерты и сладости:
Запеканка из тыквы и творога
Рецепты на кето: Запеканка из тыквы и творогаДуховкаПростоТеплый1 / 4
Суфле из абрикосов
Рецепты на кето: Суфле из абрикосовМиксерДуховкаПростоТеплый1 / 4
Суфле из крыжовника
Рецепты на кето: Суфле из крыжовникаМиксерДуховкаПростоТеплый1 / 4
Творожно-вишневое суфле с водкой
Рецепты на кето: Творожно-вишневое суфле с водкойМиксерДуховкаПростоТеплый1 / 4

Рекомендуем почитать

Все статьи
Зачем добавлять специи в десерты и напитки
6мин
Зачем добавлять специи в десерты и напиткиКулинария
Как заваривать кофе дома: методы (френч-пресс, турка, V60, кемекс, аэропресс, колд-брю), вода, помол, температура и экстракция
6мин
Как заваривать кофе дома: методы (френч-пресс, турка, V60, кемекс, аэропресс, колд-брю), вода, помол, температура и экстракцияКулинария
Как использовать яблочный уксус: что известно о пользе и как не навредить
6мин
Как использовать яблочный уксус: что известно о пользе и как не навредитьПродукты питания
Как приготовить эспрессо и капучино дома: дозировка, пролив, молочная пена и кето-замены
5мин
Как приготовить эспрессо и капучино дома: дозировка, пролив, молочная пена и кето-заменыКулинария
Раздел:
Десерты и сладости
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса