Рассыпчатое миндальное печенье

Источник белка и полезных жиров, это печенье обладает низким содержанием углеводов и высоким содержанием антиоксидантов благодаря миндальной муке. Его нежная текстура и легкий ванильный аромат делают его идеальным лакомством для кето-диеты.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: ДуховкаДуховкаМиксерМиксер
Кухня: Другая
Сложность: просто
952
Порций: 4 (1 порция ≈ 41 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:
Белок яйца, Миндальная мука, Сливочное масло, Изолят соевого белка, Сода пищевая, Соль поваренная, Ваниль, Лимонная кислота, Ксантановая камедь, Стевия
Смешать: 10 мин. Приготовление: 5 мин. Взбить миксером: 5 мин. Смешать: 10 мин. Приготовление: 10 мин. Выпекать в духовке: 35 мин. Дать постоять: 1 ч.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Смешайте миндальную муку (50 г), соевый изолят (10 г) и соду (0.5 г).

В другой чаше объедините подсластитель (по вкусу), соль (0.5 г), ванилин (0.5 г), лимонную кислоту (0.5 г) и ксантановую камедь (0.5 г).

Нагрейте сливочное масло (40 г) до мягкого состояния.

Взбейте белок (60 г) до плотной пены, постепенно добавляя смесь с подсластителем.

Вмешайте мягкое масло венчиком во взбитый белок до однородности.

Добавьте сухую смесь с мукой и аккуратно перемешайте.

Переложите тесто в кондитерский мешок с насадкой «открытая звезда».

Отсадите печенье на противень с пергаментом.

Выпекайте при 170–180 °C 25–35 минут до золотистого цвета.

Остудите печенье на решётке и поместите в холодильник на 1 час.

После охлаждения можно добавить внутрь немного кето-джема.

(6)
  • :
  • :
  • :
  • : ,
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Рассыпчатое миндальное печенье", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин E: Solgar, Naturally Sourced Vitamin E, 268 mg (400 IU), 100 Softgels
Купить
≈ $13.74

Промокоды для iHerb

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса