Рогалик (сдобная текстура)

Источник белка и полезных жиров, этот рогалик обладает сдобной текстурой и насыщенным вкусом. Идеален для поддержания энергии и удовлетворения потребностей в питательных веществах.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Другая
Сложность: просто
1 кг 666 грамм
Порций: 6 (1 порция ≈ 58 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:
Яйцо, Сметана 30%, Изолят соевого белка, Сливочное масло, Ксантановая камедь, Соль поваренная, Сода пищевая
Смешать: 5 мин. Смешать сухие ингредиенты: 5 мин. Замесить тесто: 10 мин. Приготовление: 5 мин. Охладить в холодильнике: 15 мин. Нарезать: 5 мин. Выпекать: 35 мин. Дать постоять: 30 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Доведите сметану (80 г) и сливочное масло (40 г) до комнатной температуры.

Смешайте яйцо (3 шт), сметану, подсластитель по вкусу и соль (1 г) до однородности.

Соедините изолят соевого белка (70 г), соду (1 г) и ксантановую камедь (3 г).

Добавьте сухую смесь к жидкой и вымесите мягкое, однородное тесто.

Переложите тесто на пергамент, накройте вторым листом и раскатайте пласт толщиной около 5 мм.

Уберите тесто в холодильник на 10–15 минут, если оно слишком мягкое.

Нарежьте пласт на треугольники и сверните каждый в рогалик.

Выпекайте при 170–180°C 30–40 минут до мягкой золотистой корочки.

Остудите на решетке, чтобы структура стабилизировалась.

При замене соевого протеина используйте муку с высоким содержанием пищевых волокон. Добавляйте по 5–10 г и при необходимости увеличивайте количество ксантана на 0.5–1 г.

(8)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • : ,
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Рогалик (сдобная текстура)", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса