Салат «Баҳор» с редиской и яйцом

Овощной салат «Баҳор» с огурцом, редиской, зеленью, яйцом и сметаной. Овощи дают клетчатку, а яйцо — полноценный белок, поэтому салат хорошо насыщает.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
833
Порций: 4 (1 порция ≈ 243 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Огурцы, Редиска, Яйцо, Сметана 30%, Зеленый лук, Салат Ромэн, Укроп, Соль поваренная
Варить: 10 мин. Охладить: 5 мин. Дать постоять: 1 мин. Нарезать: 10 мин. Смешать: 3 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Ингредиенты: огурцы (500 g), редиска (150 g), зеленый лук (50 g), укроп (20 g), салат ромэн (50 g), яйцо (100 g), сметана 30% (100 g), соль поваренная (по вкусу).

Сварите яйца вкрутую, остудите и очистите.

Вымойте и обсушите овощи и зелень. Нарежьте огурец соломкой, редис — кружочками, мелко порубите зелёный лук и укроп, а листья салата порвите руками.

Добавьте сметану и соль, затем аккуратно перемешайте салат.

Переложите салат в миску, украсьте мелко натёртым варёным яйцом и дайте ему постоять 1 минуту перед подачей.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Салат «Баҳор» с редиской и яйцом", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще охлажденные:Больше рецептов
Маринованные куриные сердца с луком и укропом
Рецепты на кето: Маринованные куриные сердца с луком и укропомСредняяОхлажденные1 / 4
Рибай су-вид с охлаждением
Рецепты на кето: Рибай су-вид с охлаждениемСу-видПростоОхлажденные1 / 4
Творожный рулет с заварным кремом и голубикой
Рецепты на кето: Творожный рулет с заварным кремом и голубикойБлендерМиксерДуховкаСредняяСладкийОхлажденные1 / 4
Холодный борщ с курицей и кефиром
Рецепты на кето: Холодный борщ с курицей и кефиромПростоОхлажденные1 / 4
Смотрите другие салаты:
Салат из тыквы по-корейски
Веганские блюдаРецепты на кето: Салат из тыквы по-корейскиПросто1 / 4
Салат с арбузом, яйцом и фетой
Рецепты на кето: Салат с арбузом, яйцом и фетойОчень простоСладкий1 / 4
Салат с крабовыми палочками, яйцом и помидором
Рецепты на кето: Салат с крабовыми палочками, яйцом и помидоромОчень просто1 / 4
Салат с курицей, копчёным сыром и морковью по-корейски
Рецепты на кето: Салат с курицей, копчёным сыром и морковью по-корейскиПросто1 / 4
Раздел:
Салаты
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса