Салат «Баҳор» с редиской и яйцом

Овощной салат «Баҳор» с огурцом, редиской, зеленью, яйцом и сметаной. Овощи дают клетчатку, а яйцо — полноценный белок, поэтому салат хорошо насыщает.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
833
Порций: 4 (1 порция ≈ 243 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Огурцы, Редиска, Яйцо, Сметана 30%, Зеленый лук, Салат Ромэн, Укроп, Соль поваренная
Варить: 10 мин. Охладить: 5 мин. Дать постоять: 1 мин. Нарезать: 10 мин. Смешать: 3 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Ингредиенты: огурцы (500 g), редиска (150 g), зеленый лук (50 g), укроп (20 g), салат ромэн (50 g), яйцо (100 g), сметана 30% (100 g), соль поваренная (по вкусу).

Сварите яйца вкрутую, остудите и очистите.

Вымойте и обсушите овощи и зелень. Нарежьте огурец соломкой, редис — кружочками, мелко порубите зелёный лук и укроп, а листья салата порвите руками.

Добавьте сметану и соль, затем аккуратно перемешайте салат.

Переложите салат в миску, украсьте мелко натёртым варёным яйцом и дайте ему постоять 1 минуту перед подачей.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Салат «Баҳор» с редиской и яйцом", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще охлажденные:Больше рецептов
Рулетики из баклажанов с ореховой начинкой
Рецепты на кето: Рулетики из баклажанов с ореховой начинкойСредняяОхлажденные1 / 4
Салат из зелёной редьки с винным уксусом
Веганские блюдаРецепты на кето: Салат из зелёной редьки с винным уксусомОчень простоОхлажденные1 / 4
Телятина в соусе из тунца
Рецепты на кето: Телятина в соусе из тунцаБлендерСредняяОхлажденные1 / 4
Фрибурский салат с малиной
Рецепты на кето: Фрибурский салат с малинойОчень простоСладкийОхлажденные1 / 4
Смотрите другие салаты:
Бернский салат из моцареллы буффало и спаржи
Рецепты на кето: Бернский салат из моцареллы буффало и спаржиПароваркаОчень простоОхлажденные1 / 4
Салат из арбуза с черешней и мятой
Веганские блюдаРецепты на кето: Салат из арбуза с черешней и мятойОчень простоСладкийОхлажденные1 / 4
Салат с арбузом, халлуми и маринованным луком
Рецепты на кето: Салат с арбузом, халлуми и маринованным лукомГрильПростоОхлажденные1 / 4
Салат с желтым арбузом, томатами и пармезаном
Веганские блюдаРецепты на кето: Салат с желтым арбузом, томатами и пармезаномПростоСладкий1 / 4
Раздел:
Салаты
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса