Салат из арбуза с черешней и мятой
Арбуз и черешня сочетаются с мятой и лаймовой заправкой в холодном фруктовом салате. Порционные 100 г фруктов дают клетчатку и помогают контролировать углеводную нагрузку, а выдержка в холодильнике делает вкус ярче.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
256
Порций: 12 (1 порция ≈ 106 грамм)
Время переваривания: 2 часа
Нарежьте мякоть арбуза (900 г) кубиками. Промойте черешню (300 г), разрежьте ягоды пополам, удалите косточки и добавьте к арбузу.
Промойте и мелко нарежьте мяту (5 г), затем аккуратно перемешайте её с фруктами.
Смешайте сок и цедру лайма (50 г), стевию (20 г) и морская соль (1 г) до однородности. Полейте фруктовую смесь заправкой и осторожно перемешайте.
Накройте салат и оставьте его закрытым, затем поставьте в холодильник минимум на 30 минут. Перед подачей ещё раз перемешайте и разложите по порциям.
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Салат из арбуза с черешней и мятой", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Антиоксиданты: California Gold Nutrition, Astaxanthin, Astalif® Pure Icelandic, 12 mg, 120 Veggie Softgels
Купить
≈ $44.27
Промокоды для iHerb (7)
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Еще сладкий:Больше рецептов
Еще охлажденные:Больше рецептов
Смотрите другие салаты:
Рекомендуем почитать
Все статьиПочему хочется сладкого: как мозг воспринимает вкус и как делать кето-десерты без сахара
8мин
Как кето подсластители могут влиять на микробиоту и обмен глюкозы
4мин
Как пересчитать вес подсластителя, если его сладость в рецепте отличается от сладости вашего
2мин
Как выбрать растительный протеин: гороховый, соевый, конопляный или рисовый
7мин
Поделиться: