Салат «Витаминный», с болгарским перцем и зеленью
Постепенное смешивание компонентов помогает получить однородную текстуру и яркий вкус. В составе есть жиры и другие питательные вещества, а количество углеводов можно контролировать размером порции.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Средиземноморская
541
Порций: 1 (1 порция ≈ 375 грамм)
Время переваривания: 2 часа
Промойте болгарский перец (150 г), удалите семена и нарежьте его кусочками.
Вымойте укроп (50 г) и петрушку (50 г), обсушите и мелко нарежьте.
Очистите красный лук (25 г) и нарежьте тонкими полукольцами. Промойте помидор (100 г) и нарежьте небольшими кусочками.
Смешайте овощи и зелень в салатнике, затем приправьте салат по вкусу и подавайте сразу.
(7)
- : ,
- :
- :
- :
- :
- :
- :
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Салат «Витаминный», с болгарским перцем и зеленью", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин K: Source Naturals, Vitamin K, 500 mcg, 200 Tablets
Купить
≈ $9.08
Витамин C: Solaray, Enhanced Absorption, Liposomal Vitamin C, 100 VegCaps
Купить
≈ $30.47
Промокоды для iHerb (7)
Еще охлажденные:Больше рецептов
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Смотрите другие салаты:
Рекомендуем почитать
Все статьиКак очистить помидоры от шкурки
2мин
Как снизить риск микотоксинов в орехах, крупах и специях
7мин
Как уменьшить антинутриенты в продуктах: лектины, оксалаты, фитаты и зобогены
8мин
Как уменьшить поступление пестицидов и микропластика из продуктов и упаковки
6мин
Поделиться: