Шоколадные кето-капкейки

Пошаговая технология приготовления с контролем ключевых этапов, температуры и времени. Белок и жиры в составе помогают оценивать питательность и сытость порции.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
741
Порций: 6 (1 порция ≈ 57 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔

Пересчитать подсластитель (Эритритол)
Яйцо, Сливочное масло, Эритритол, Миндальная мука, Шоколад 99%, Какао-порошок, Соль поваренная
Смешать: 5 мин. Выпекать в духовке: 22 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Заранее достаньте яйца (100 г) и сливочное масло (70 г), чтобы они стали комнатной температуры. Отдельно смешайте миндальную муку (50 г), какао-порошок (20 г), эритритол (70 г) и соль (1 г), затем добавьте яйца и мягкое масло и размешайте до густого однородного теста без сухих участков.

Разложите тесто по формочкам для капкейков, заполняя их примерно на три четверти объема, чтобы выпечке осталось место для подъема. При желании можно заранее вставить бумажные капсулы, но силиконовые формы тоже подходят.

Выпекайте при 180°C около 20-23 минут. Пока капкейки еще горячие, положите сверху по небольшому кусочку шоколада 99% (30 г на всю партию), чтобы он слегка подплавился и дал аккуратный шоколадный акцент.

(5)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Шоколадные кето-капкейки", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще шоколад:Больше рецептов
Творожный шоколадный чизкейк с вишней
Рецепты на кето: Творожный шоколадный чизкейк с вишнейБлендерПросто1 / 4
Шоколадное пирожное
Рецепты на кето: Шоколадное пирожноеБлендерДуховкаСредняя1 / 4
Шоколадное протеиновое мороженое
Рецепты на кето: Шоколадное протеиновое мороженоеБлендерПростоОхлажденные1 / 4
Шоколадные пирожные с крем-чизом
Рецепты на кето: Шоколадные пирожные с крем-чизомСредняя1 / 4
Смотрите другие десерты и сладости:
Абрикосовый сорбет без сахара
Веганские блюдаРецепты на кето: Абрикосовый сорбет без сахараБлендерПростоОхлажденные1 / 4
Ванильное протеиновое мороженое
Рецепты на кето: Ванильное протеиновое мороженоеБлендерПростоОхлажденные1 / 4
Персиковое йогуртовое мороженое
Рецепты на кето: Персиковое йогуртовое мороженоеБлендерПростоОхлажденные1 / 4
Сорбет из авокадо с кокосом и лаймом
Веганские блюдаРецепты на кето: Сорбет из авокадо с кокосом и лаймомБлендерПростоОхлажденные1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса