Шоколадные кето-капкейки

Пошаговая технология приготовления с контролем ключевых этапов, температуры и времени. Белок и жиры в составе помогают оценивать питательность и сытость порции.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
741
Порций: 6 (1 порция ≈ 57 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:

Пересчитать подсластитель (Эритритол)
Яйцо, Сливочное масло, Эритритол, Миндальная мука, Шоколад 99%, Какао-порошок, Соль поваренная
Смешать: 5 мин. Выпекать в духовке: 22 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Заранее достаньте яйца (100 г) и сливочное масло (70 г), чтобы они стали комнатной температуры. Отдельно смешайте миндальную муку (50 г), какао-порошок (20 г), эритритол (70 г) и соль (1 г), затем добавьте яйца и мягкое масло и размешайте до густого однородного теста без сухих участков.

Разложите тесто по формочкам для капкейков, заполняя их примерно на три четверти объема, чтобы выпечке осталось место для подъема. При желании можно заранее вставить бумажные капсулы, но силиконовые формы тоже подходят.

Выпекайте при 180°C около 20-23 минут. Пока капкейки еще горячие, положите сверху по небольшому кусочку шоколада 99% (30 г на всю партию), чтобы он слегка подплавился и дал аккуратный шоколадный акцент.

(5)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Шоколадные кето-капкейки", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще шоколад:Больше рецептов
Шоколадная глазурь без сахара
Рецепты на кето: Шоколадная глазурь без сахараМикроволновая печьПросто1 / 4
Шоколадно-сырное суфле
Рецепты на кето: Шоколадно-сырное суфлеМиксерГрильПростоТеплый1 / 4
Шоколадное пирожное
Рецепты на кето: Шоколадное пирожноеБлендерДуховкаСредняя1 / 4
Шоколадные белковые шишки
Рецепты на кето: Шоколадные белковые шишкиДуховкаБлендерМиксерСредняя1 / 4
Смотрите другие десерты и сладости:
Клубничный джем
Веганские блюдаРецепты на кето: Клубничный джемБлендерПросто1 / 4
Пряное печенье
Рецепты на кето: Пряное печеньеМиксерДуховкаПросто1 / 4
Пряный торт
Рецепты на кето: Пряный тортБлендерМиксерДуховкаСредняя1 / 4
Смородиновый семифредо
Рецепты на кето: Смородиновый семифредоМиксерПростоОхлажденные1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса