Шпинатный соус с кинзой и кедровыми орехами

Источник полезных жиров, витаминов и антиоксидантов, этот соус обладает свежим вкусом благодаря кинзе и лимону. Идеален для добавления в блюда, он поддерживает здоровье сердца и иммунную систему.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер
Кухня: Средиземноморская
Сочетается с: Закуски, Рыба, Овощи
526
Порций: 6 (1 порция ≈ 78 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Вода, Кедровый орех, Оливковое масло, Шпинат, Кинза, Репчатый лук, Лимон, Винный уксус, Чеснок, Соль поваренная
Нарезать: 5 мин. Взбить блендером: 3 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

шпинатный соус с кинзой, кедровыми (100 г) орехами и оливковым маслом получается ярким, свежим и насыщенным. Его можно подавать к овощам, рыбе, закускам или использовать как густую зеленую заправку.

шпинат (60 г), кинзу (30 г), репчатый лук (30 г) и чеснок (10 г) крупно нарежьте, чтобы блендеру было легче измельчить зелень.

Сложите в чашу блендера шпинат, кинзу, кедровые орехи (100 г), лук, чеснок, лимонный сок (20 г), винный уксус (20 г), оливковое масло (90 г), воду (100 г) и соль (7 г).

Взбейте до однородного зеленого соуса. Попробуйте и при необходимости доведите вкус солью, лимонным соком или уксусом.

Переложите соус в чистую банку и храните в холодильнике под крышкой до 2-3 дней.

(7)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Шпинатный соус с кинзой и кедровыми орехами", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Марганец: Solgar, Chelated Manganese, 100 Tablets (8 mg per Tablet)
Купить
≈ $6.05
Витамин K: Source Naturals, Vitamin K, 500 mcg, 200 Tablets
Купить
≈ $9.05
Промокоды для iHerb (4)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Еще кислый:Больше рецептов
Конфеты с вишнёвым желе в шоколадной глазури
Рецепты на кето: Конфеты с вишнёвым желе в шоколадной глазуриСредняяКислый1 / 4
Пирожное Эскимо с шоколадной глазурью
Рецепты на кето: Пирожное Эскимо с шоколадной глазурьюБлендерМиксерДуховкаСредняяКислый1 / 4
Торт Чёрный лес с вишнёвым желе и шоколадным кремом
Рецепты на кето: Торт Чёрный лес с вишнёвым желе и шоколадным кремомМиксерДуховкаСложноКислый1 / 4
Шоколадный кекс с шоколадной глазурью
Рецепты на кето: Шоколадный кекс с шоколадной глазурьюДуховкаПростоКислый1 / 4
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Вяленые помидоры в оливковом масле
Веганские блюдаРецепты на кето: Вяленые помидоры в оливковом маслеДуховкаПросто1 / 4
Пассата классическая
Веганские блюдаРецепты на кето: Пассата классическаяБлендерПросто1 / 4
Сабджи с тофу и кокосовым молоком
Веганские блюдаРецепты на кето: Сабджи с тофу и кокосовым молокомПростоТеплый1 / 4
Тыквенно-морковный крем-суп со специями
Веганские блюдаРецепты на кето: Тыквенно-морковный крем-суп со специямиБлендерПростоТеплый1 / 4
Смотрите другие соусы и заправки:
Горчично-лимонная заправка
Рецепты на кето: Горчично-лимонная заправкаОчень просто1 / 4
Икра кабачковая с томатами и сладким перцем
Рецепты на кето: Икра кабачковая с томатами и сладким перцемБлендерПросто1 / 4
Миндальный томатный соус
Рецепты на кето: Миндальный томатный соусБлендерОчень просто1 / 4
Соус из вяленых томатов с пармезаном
Рецепты на кето: Соус из вяленых томатов с пармезаномБлендерОчень просто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса