Сливочный крем

Источник полезных жиров и клетчатки, этот крем обладает насыщенным вкусом и сладостью без сахара, идеально подходит для десертов на кето-диете и поддерживает уровень энергии.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Средиземноморская
Инвентарь: Блендер
Сложность: просто
5 кг
Порций: 4 (1 порция ≈ 129 грамм)
Время переваривания: 3 часа

Пересчитать подсластитель (Эритритол)
Кокосовое молоко (несладкое), Сливочное масло, Вода, Эритритол, Желатин, Соль поваренная, Ваниль
Дать постоять: 10 мин. Смешать: 5 мин. Вскипятить: 5 мин. Варить: 3 мин. Взбить блендером: 5 мин. Охладить в холодильнике: 4 ч. Взбить блендером: 3 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Замочите желатин (5 г) в холодной воде (100 г) на 10 минут.

Смешайте кокосовое молоко (250 г), подсластитель (60 г), ваниль по вкусу, соль на кончике ножа и по желанию — цедру 1 лимона или апельсина.

Поставьте смесь на средний огонь, доведите до кипения и проварите на минимальном огне до растворения подсластителя.

Снимите с огня и сразу добавьте набухший желатин. Перемешайте до полного растворения.

Добавьте сливочное масло (100 г) и пробейте погружным блендером до однородности.

Охладите крем в холодильнике на 4–5 часов. Он должен загустеть и стать желеобразным.

Перед использованием взбейте крем погружным блендером до гладкости.

Польза для здоровья
Улучшение обмена веществ

Используется в рецептах


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Сливочный крем", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса
💬 Спросить
ИИ-нутрициолога