Морковный торт

Источник клетчатки и витаминов, этот десерт сочетает в себе сладость моркови и цитрусовую свежесть апельсина, при этом оставаясь низкоуглеводным и полезным для здоровья. Богатый полезными жирами и антиоксидантами, он идеально подходит для кето-диеты и порадует любителей насыщенных вкусов.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Другая
Инвентарь: Духовка, Миксер
Сложность: средняя
800
Порций: 6 (1 порция ≈ 122 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:

Пересчитать подсластитель (Эритритол)Диаметр формы: 16 см. ПересчитатьПересчитать время выпекания под толщину
Яйцо, Морковь, Эритритол, Сливочное масло, Миндальная мука, Кокосовая стружка или мука, Грецкие орехи, Разрыхлитель без крахмала, Соль поваренная, Корица, Ксантановая камедь, Апельсин, Апельсиновая цедра, Сливочный крем
Нарезать: 5 мин. Смешать: 5 мин. Приготовление: 5 мин. Взбить миксером: 10 мин. Смешать: 5 мин. Взбить миксером: 5 мин. Замесить тесто: 5 мин. Выпекать в духовке: 50 мин. Дать постоять: 30 мин. Дать постоять: 15 мин. Приготовление: 15 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Разогрейте духовку до 165–170 °C, режим вверх-вниз.

Смажьте форму (диаметр 16 см) маслом, выстелите дно пергаментом и также смажьте его тонким слоем масла.

Натрите морковь (100 г) на мелкой терке и слегка отожмите сок.

Смешайте миндальную муку (40 г), кокосовую муку (25 г), разрыхлитель (1/2 ч. л.) и корицу (1/6 ч. л.). Перемешайте венчиком до однородности.

Растопите масло (45 г кокосового или 50 г сливочного) до жидкого состояния.

В другой емкости соедините подсластитель (60 г), соль (на кончике ножа) и ксантановую камедь (на кончике чайной ложки).

Отделите желтки от белков (4 шт, С1). Взбейте желтки до посветления. Добавьте смесь с подсластителем и продолжайте взбивать.

Влейте растопленное масло и взбивайте до увеличения объема и загустения массы.

Добавьте сок апельсина (30 г) и цедру 1 лимона и 1 апельсина. Взбейте еще раз.

Добавьте тертую морковь и перемешайте лопаткой.

Всыпьте мучную смесь и аккуратно вмешайте лопаткой. Масса станет густой.

В чистой чаше взбейте белки до устойчивых пиков.

Порциями вводите белки в основное тесто, аккуратно перемешивая лопаткой.

Добавьте грецкий орех (20 г) и по желанию сушеную клюкву (20 г). Перемешайте.

Выложите тесто в форму и выпекайте 45–55 минут до румяного цвета.

Время зависит от особенностей вашей духовки. Проверьте готовность шпажкой.

После выпечки оставьте бисквит в приоткрытой духовке на 30 минут.

Затем достаньте его из формы и остудите на решетке до теплого состояния.

Соберите торт с готовым сливочным кремом и уберите в холодильник минимум на 10 часов для пропитки. Рецепт сливочного крема прикреплен ниже.

Связанные рецепты


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Морковный торт", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса
💬 Спросить
ИИ-нутрициолога