Смузи кейл, голубика, кефир
Напиток готовится без сложного оборудования и сохраняет вкус отдельных компонентов. В составе есть минералы и другие питательные вещества, а сладость и концентрацию легко настроить под порцию.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер
Кухня: Средиземноморская
465
Порций: 1 (1 порция ≈ 270 грамм)
На голоде (ИГ): Нельзя
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Просто взбейте в блендере все ингредиенты:
кефир 4% (150 мл, без добавок и сахара); голубика (50 г); капуста кейл (50 г); вода (20 мл)..
Чтобы сохранить все полезные вещества, пейте напиток сразу после приготовления.
Данный смузи очищает организм от токсинов и шлаков, способствуя выводу жира из печени и оздоровлению микрофлоры кишечника.
(1)
- :
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Смузи кейл, голубика, кефир", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин K: Source Naturals, Vitamin K, 500 mcg, 200 Tablets
Купить
≈ $9.04
Промокоды для iHerb (4)
Еще смузи:Больше рецептов
Еще охлажденные:Больше рецептов
Смотрите другие напитки:
Рекомендуем почитать
Все статьиДомашние полуфабрикаты: что замораживать, как упаковывать и сколько хранить
5мин
Как выбирать и хранить яйца: свежесть, категория и безопасность
6мин
Как приготовить кето-мороженое с мягкой текстурой без сахара и без мороженицы
4мин
Сыр Италико: что это такое, каким он должен быть и как его делают
7мин
Поделиться: